2018年05月31日

イサキのブールブラン


「おはよさん」

紀州の岩出限定ドン・ファン どエス。
資産ありませんので、
なんも盛らないでね。
アメフトの次は、ドンかなぁ~

朝ごはん。
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味噌汁。ソーセージ。
カニカマ。カネテツ野菜フライ。
水茄子の浅漬け。つぼ漬け。
胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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イサキの白バターソース。
赤キャベツの、ザワークラウト風。
グリーンサラダ。


んで、

晩御飯。
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いつかの炒め物巻いた卵焼き。
カツオとロメインレタスの、マヨサラダ。


「ご馳走様」



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居酒屋並みの盛り合わせ❕

バイにゃら。

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2018年05月30日

玉味噌汁


「、、、おはよう」


朝ごはん。
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玉味噌汁。(「たまあじそしる」では
なく、「ぎょくみそ汁」と読む。
卵入り味噌汁の意味です)
ぶり煮。カネテツ野菜天。
安っすい、ソーセージ。
(まずいです^_^ー)


んで、
昼ごはん。
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牛肉カレーライス。
サラダ。かぼちゃスープ。

んで、
晩御飯。
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卵焼き。カニカマトマトマヨ。
サービスで、漬け物盛り合わせ。


「ご馳走様」

バイにゃら。

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2018年05月29日

カツオタタキサラダ


「おはようさん」

朝ごはん。
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竹輪と野菜のオイスターソース炒め。
卵焼き。つぼ漬け。

んで、朝シネマ。
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「地獄の黙示録」(movies 2018)
1979年制作。
色々なバージョンがあるようです。
後半は、セリフがちんぷんかんぷん。
(詩的なセリフなんです^_^)
映画の初頭に、日本公開時のデジタル版と
但し書きがでたのですが、
タイトルも監督名も、キャストも
エンドロールも一切ない不思議さ。
コッポラ監督のなんらかの意図が
有ったんでしょうか?
今度調べましょう。
今は、ロードショーやスクリーンや
キネマ旬報調べなくても、
ネットでわかりますもんね。
名作と言われ続けてる作品なんで、
見たことありましたが、
もう一度映画館で、観たくて
見ましたが、たしかに目の離せない
作品なんですが、
「史実?」「ベトナム戦争のリアル?」
って、感じて、
やっぱりよくわからなかったです。


昼ごはん。
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肉団子の甘酢あんかけ定食。


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羽根つき肉餃子。
クーポンあったし、時々覗く
プログに出てくるお店なんで、
気になってたんで、行きました。


んで、
野暮用さらっと、こなして、

ブレイクタイム。
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マックコーシー、100円。

んで、シネマへ、リターン。
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「友罪」ゆうざい(movies2018)
誠に、重い題材。テーマ。
神戸の児童殺傷事件を題材にしています。
映画としては、ラストがあやふや。
もやもやの残るラストです。
登場人物同士の絡みも弱くて、
題材とキャストで、話題を取ってる
感じでした。


晩御飯。
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カツオタタキのサラダ。

〆る。
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カレー、ね。
昨日のん。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2018年05月28日

和風カレー


「おは」

朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。冷し豆腐。
しらす。つぼ漬け。


昼メシタイム。
んで、どこに行こうか?
(ちなみ、ハンバーグ、カレー、
和食、弁当屋、飲茶か悩んだ)
悩みに悩み、行きたかった
和食屋さんには、いったが、
予約で一杯と断れたが、
気持ちは、和系にもう、かたむいており、
(今風に言うと、口が和食になってる)

んで、昼ごはん。
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また来てしもた、くら寿司。
(安い方のバージョン店舗)


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とり天。


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海鮮巻き。


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カツオおろし添え。



んで、

何だかんだ、神田うの。
時間は過ぎ行き、

晩御飯。
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和風カレーに、うどんとご飯。
変型炭水化物あいがけ。
冷し豆腐にしらす。



「ご馳走様」



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バイにゃら。


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2018年05月27日

タピオカの豆乳ミルク


「おはようさん」

朝から、タワーマンション(私見)の
排水管の掃除がありました。
風呂やキッチンや洗濯機の排水管を、
業者さんが、ばば〜んって、強い水で
きれいにしてくれるやつです。
数年ぶりに時間が合ったので、
なんだかスッキリです。

そんなこんなで、
朝ごはん。
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味噌汁。トマト。カニカマ。シラス。
水茄子の浅漬け。つぼ漬け。

んで、
昼ごはん。
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仔羊のトマト煮込み。
パルマンティエグラタン。
クスクス。新ジャガのジェノバ風味。
サラダ。クリームスープ。

んで、


晩御飯。
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タピオカの豆乳ミルク。
クランブル。

「ご馳走様」

バイにゃら。

今日もなんもなくてすまん。

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2018年05月26日

焼き鳥から 鰻



「おはようさん」

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朝カレー。つぼ漬け。

デザート。
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やってもうたぁ。

んで、
昼ごはん。
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海老スープ。サラダ。

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鳥もも肉のソテーバルサミコソース。

んで、
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オサレな我東くん。
オサレなメガネオーダー。
ドナルド老眼。

シネマへ、
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「ゲティ家の身代金」(movies2018)
現実にあったことの事件が基らしい。
恐ろしい大富豪と誘拐犯。

んで、
晩御飯。
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突き出し。

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半分白焼き半分は蒲焼き。


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ご飯でしめる。

河岸変更。
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和歌山ジンのジントニック。


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カンパイ。
和歌山のマンダリンオレンジカクテル。



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パパモヒートで〆。


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「ご馳走様」

ばいニョロ。



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2018年05月25日

まるで蟹なカニカマ


「おはようさん」

朝ごはん。
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ひや豆腐。卵とじ。おから。


んで、
昼ごはん。
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豆腐・茄子・ピーマンの豆板醬炒め。
水茄子の浅漬け。胡瓜の浅漬け。

デザート。

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バナナ豆乳じゅーちゆ。

んで、
何だかんだ、かんだうの。、で、


晩御飯。
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トマトの気持ち。
カニカマ変幻。
ひや豆腐トッピングにしらす。

「ご馳走様」

バイにゃら

posted by 我東 洋人 at 05:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月24日

小松菜の卵とじ


「おはようさんだす」
今日もたいしたもんないです。
さらっと、スルーして下さい。


朝ごはん。
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味噌汁。小松菜の卵とじ。
ピーマンと塩昆布炒め。
つぼ漬け。胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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和風しめじスパ。
鴨ローストサラダ。
味噌汁。

んで、
晩御飯は、
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ロメインレタスのサラダ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月23日

ピーマンな日


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。もずく酢。
冷し豆腐。
ピーマンと塩昆布炒め。


んで、
昼ごはん。
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ミックスサラダ。
ミンチとピーマン炒め物。
イサギの塩焼き。味噌汁。

時は流れ、

晩御飯。
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厚揚げと白菜としめじの炊いたん。

「ご馳走様」

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 04:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月22日

豆腐と竹輪とあなたと


昨夜は、まじで晩御飯ぬき。
ワインは、飲んだけど、・・・・


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。シャケ塩焼き。

んで、
昼ごはん。
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唐揚げ。ポテサラ。
新玉サラダ。味噌汁。
海苔巻き。

んで、
晩御飯は、ダイエット宣言したんで、

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ひや豆腐。竹輪。

「ご馳走様」

この頃、なんもなくて、すまん。

バイにゃー。

posted by 我東 洋人 at 08:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月21日

お出かけイタリアンランチ


「おはようサンサンディ」

爽やかなええ天気。

朝ごはん。

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生卵。冷し豆腐。ご飯。

んで、

一本よーじすまして。

本日はメンバーと、

お出かけランチ。

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「お疲れちゃん」


紀美野町  ステラートさん。

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アンティパスト。

ええ感じ。

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かぼちゃのスープ。

美味しい。


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パンチェッタと揚げなすのスパゲティ。



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豚肩ロースのロースト

とうもろこしソース

ミディアムなロースト火入れです。



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チョコレートのテリーヌ

ココナッツアイス。

もう、至極満腹。

「ご馳走さん」


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夜ご飯は、パス。

「おやすみ」

posted by 我東 洋人 at 07:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月20日

ソーセージの卵とじ



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ソーセージの卵とじ。
つぼ漬け。

んで、
昼ごはん。
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豚ヘレ肉のきのこクリームソース🍄。
バターライス。ミックスサラダ。
スープ。

んで、
晩御飯。
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ソース焼きそば。

おおおお〜
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ニュースで、久々LS北見。
頑張ってね❣️


「そだね〜」


バイにゃら。

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2018年05月19日

ローストビーフサラダ


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うん?えらい寒いやん。
冷やっとしとるなぁ。



「おはよう」

朝ドラではスズメ、
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マハジャロで、お立ち台デビューが、

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ネットで、話題。
上手いことエピソード入れ込むね。


朝ごはん。
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味噌汁。もずく酢。平練り天。
スジ肉と豆腐とジャガイモと卵は好き。



んで、
昼ごはん。
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ベーコンと生ハムと赤玉ねぎのスパゲティ
ローストビーフサラダ。

んで、
深夜お出かけ。シネマね。
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「幸せの絵の具
愛を描く人モールドルイス」
(movies 2018)現代はMaudie
良作。鑑賞後感がなんだかほっとする。
美しい風景や動物たちを描いた素朴な作風で知られるカナダの画家モード・ルイスの伝記ドラマ。

何が幸せかは、人それぞれって感じるな。

んで、
晩御飯。
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食べてもなんのパンかわからんかったパン


「ご馳走様」


バイにゃら。

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2018年05月18日

豚肉とピーマンのナンプラー風味


「おはようさんだす」

朝ごはん。
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厚揚げ焼いたん。
卵焼き。シャケ塩焼き。
つぼ漬け。

んで、
昼ごはん。
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中華風豆腐の肉そぼろかけ。
ローストビーフのトマトのサラダ。
ワカメスープ。


んで、

晩御飯。
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豚肉とピーマンのナンプラー風味。
豆腐とセリのサラダ。

「ご馳走様」


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バイにゃー。

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2018年05月17日

冷凍カツオのたたき


「おはよう」

朝ごはん。
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味噌汁。カネテツ玉ねぎ天。
シャケ塩焼き。カニカマ。

んで、
昼ごはん、
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日清焼きそば❣️
スジ肉じゃか煮❣️

んで、
晩御飯。
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カツオタタキ。白菜サラダ。
山芋短冊。スジ肉とジャガイモ煮。



「ご馳走様」


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ゴディバやん!
頂き物。


バイにゃら。

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2018年05月16日

肉三昧


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。山芋ソテー。
ネギ入り卵焼き。
水茄子浅漬け。
胡瓜の浅漬け。

んで、、昼ごはん。

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牛もも肉ステーキ。
フレンチフライ。
鶏もも中華あんかけ。
名古屋土産手羽先なんちゃら。
味噌汁。サラダ。


んで、
晩御飯。

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卵焼きに新金玉ネギカレー風味。


「ご馳走様」

バイにゃら。

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2018年05月15日

白菜と牛肉の炊いたん



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。
白菜と牛肉の炊いたん。

デザート。
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おすそ分け。


んで、
お出かけ、シネマね。
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「巫女っちゃけん。」(movies 2018)
映画としては、期待せず鑑賞。
この手の映画はポイントで見ますね。
ただただ、広瀬すずを見たかった。
テレビ版の釣りバカ日誌の
広瀬すずがすきなんで、主演で
どんな演技するか見たかった。


んで、
晩御飯。
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つまみな感じで、
本日着地。

「ご馳走様」

バイにゃら。

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2018年05月14日

マックシェイク


「おはようさん」

ブランチタイム。
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カレーうろん。
厚揚げ炊いたん。
もやしとツナのマヨ和え。


んで、
お出かけ、シネマ。
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「孤狼の血」(movies 2018)
いわゆる、警察物極道物は、
興味は湧かないが、予告編が
よかったのと、キャストに惹かれて、
みてみたらなかなかの出来でした。
本当に有った事って?思うぐらいの
出来でした。
平成のヤクザ映画の、
代表になるんじゃないかな?

んで、偶然に時間が合って、
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ミーティングタイム。
何だかんだ話しをして、
「ほなまた」

帰路、晩御飯。
無添くら寿司、ちと高い方の店。

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帰宅、〆る。
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「ご馳走様」

バイにゃら。




posted by 我東 洋人 at 06:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月13日

焼きとり


「おはー」そんなこんなで、


朝ごはん。
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味噌汁。練り天。
シャケ塩焼き。
胡瓜の浅漬け。
壬生菜漬け。

んで、
昼ごはん。
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親子丼。味噌汁。
サラダ。鯵のなめろう。

んで、
おでかけ、晩御飯。

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「おめでとう」
遅くなったけど、みたいな。
「炭火焼きとり 新太郎」さん。

「ありがとう」って。
感謝する。


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突き出し。
クリームチーズの金山寺味噌。



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ササミ。


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焼きとり。


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ツクネ。


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カモ燻製サラダ。


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ネギポン酢。


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ねぎま。


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なんちゃらベーコン燻製?



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おにぎり。


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?失念。


7784EFDC-AE7F-430E-9F6D-C518A17413AB.jpgココロ?すなずり?
私の心は、ここにあらず。
ええ感じで、酔いました。


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皮。


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「ご馳走様」




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ばいにゃー。


posted by 我東 洋人 at 06:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月12日

丸ごと新玉ネギ炊いたん


「おはようさん」

朝ごはん。
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ニラ卵焼き。
丸ごと新玉ネギ炊いたん。
壬生菜漬け。

んで、
昼ごはん。
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ミートソーススパゲティ。
海老のチャウダー。
サラダ。

んで、お出かけする。
母の日も明日ということで、
「ハローマミー」
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お元気でっか。
ふーん、・・「色々あるね」
みたいな。

「ほなまたね〜」
帰るね、元気でね。

晩御飯。
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練り天。
丸ごと新玉ネギ炊いたんと厚揚げ炊いたん


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月11日

豆ご飯ケチャップライス



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ほうれん草御浸し。
茄子の煮物。目玉焼き。
壬生菜漬け。胡瓜の浅漬け。

デザート。
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昨夜の残りね。

んで、
昼ごはん。
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豚バラとキャベツの煮込み。
ポテサラ。玉ねぎのクリーム煮。
野菜のピクルス。スープ。

んで、
身体の芯がずれるており、
整骨院にて、修正。
姿勢が悪いねんなぁ。。。


晩御飯。
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ツタンカーメン豆ご飯は、
ケチャップライス、に。
ツナにマヨ。お漬け物。



「ご馳走様でした」


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バイにゃら。


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posted by 我東 洋人 at 06:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月10日

油揚げの中は卵


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。しゃけ塩焼き。
ほうれん草お浸し。プチトマト。
牛蒡と薄揚げ煮物。
胡瓜の漬物。壬生菜漬け。


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薄揚げの中は、玉子っていう、
ナイスアイデアは、クックパッド。


んで、
昼ごはん。
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牛肉たっぷりカレー。
野菜スープ。サラダ。

んで、
時は流れ、

晩御飯。
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薄禿げと茄子の煮物。
漬け物。




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青梗菜の炒め物  干し海老風味。

んで、
デザート。
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お嬢から。プレゼント🎁、
生ショートケーキ。
「おめでとうでした」
「私がケーキ食べたかったの」



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頂きものの、チェリーパイ。
これ、美味い❣️

「ご馳走様」


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さいなら。



posted by 我東 洋人 at 05:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月09日

ポークスペアリブのトマト煮



「おはようさん」

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「半分、青い」
涙がとまらん回。家族とのわかれ。


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あかん。涙腺崩壊。


朝ごはん。
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味噌汁。ハマチ生姜風味煮。
新玉ネギのカレーとナンプラー風味。
ツタンカーメン豆ご飯。

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頂きものの、珍しいお豆。
さやを剥くと普通に緑だが、


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炊くと、ほんのり赤みがでる。

冷める頃には、もっと赤くなるらしいが、
冷めるまで、またてないので、
頂きました。

んで、朝から野暮用ミーティング。
さらっと終了し、
後は世間話。

スーパーネゴロでお買い物。


昼ごはん。
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焼きそば。

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プチトマト。お寿司。
お漬け物。

んで、午後の野暮用。

んで、
晩御飯は、昼間に、煮込んでおいた、
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豚のスペアリブのトマト煮。



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白菜とツナのサラダ。

デザート。
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バナナ豆乳じゅーちゆ。


「ご馳走様」




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炒めて、カレー粉にナンプラー。
美味しいね。


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月08日

トンカツ



また、また、雨模様。

朝ごはん。
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味噌汁。ほうれん草おひたし。
牛蒡と竹輪の磯辺揚げ。プチトマト。
プチトマト。壬生菜漬け。
水茄子の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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トンカツ。鰆フライ。
コールスロー。ポテトサラダ。
ワカメうどん。


んで、お出かけ。
野暮用こなしたりなんかした。


んで、
シネマへ、
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「ホース・ソルジャー」(movies 2018)
実話に、基づく作品。って驚き。
実際9.11後アフガニスタンでこんな事がおかなわれてたの?
世界の戦闘地域では、
日本で、考えられない、
戦闘が繰り広げられてるんやね。


んで、
晩御飯。
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ハマチ造り。豆腐と壬生菜漬け。

デザート。
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タピオカミルクとグランブル。




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「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月07日

新玉ネギと牛肉のすき焼き


雨の日☂️の朝。
寒いむかい風〜

朝ごはん。
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味噌汁。
人参とエリンギと竹輪煮物。
壬生菜漬け。

んで、お出かける。
シネマへ、
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「ゴーギャン タヒチ、楽園への旅」
(movies 2018)  フランス映画。
年齢を重ねると、いろんな人と会うので、
いわゆる芸術家肌の人間も、
そんな人も、居るよね。、って
思うから、作品の中のゴーギャンに、
そんなに驚きは、しませんでしたが、
(フィクションか、真実に忠実か
わかりませんが)
芸術家ってなんなんでしょう?

美しい映像の映画です。
これからゴーギャンの絵画を見る時、
思い出してしまう作品です。

タヒチは、魅力ある島みたいですね。
一度は、行ってみたいなぁ。


んで、昼ごはんは、
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バリューセット。
マック照り焼き。


フードコーナーで、人間観察。
多分出来ちゃた婚(我東君偏見予想)
夫婦の特徴。
男女共、パチモンのクロックス。
嫁はんすっぴんで、茶髪。
子供は、胸にバンドで抱いてる。
旦那の髪の毛は、目にかかりホスト風で、
腕には、やたら大きなメッキ時計。
んで、
金運呼び込めるが、売り込みの、
なんちゃらストーンのブレスレット。

てな事、考えながら、
550円のバリューセットランチ。

おっと、ワシもクロックスやた。

んで、
さらりと帰宅。
まったりして、風呂入って、

晩御飯。
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漬け物。アボカド醤油。

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思いついた。
新玉ネギと牛肉のシンプルすき焼き。

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青ネギも少し。

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うう、美味い❣️。


〆る。
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うろん投入する。
あう合う。


「ご馳走様」

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バイにゃら。




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posted by 我東 洋人 at 07:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月06日

焼きそば


起きたくも無いのに、
目覚めた。
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朝焼けの朝。
平凡な翌日。


朝ごはん。
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味噌汁。
牛蒡と豚肉の煮物に玉子。
壬生菜漬け。


んで、
おでかけ。シネマへ
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「サバービコン  仮面を被った街」
(movies 2018)
うーん、難解。
監督ジョージクルーニー
主演 マッドディモン   ジュリアンムーア
だったら、見に行くでしょ。って
感じだったんですが、日本人には
分かりづらい。残念。
解説みたら、なにやら
映画好きな人間には、
たまらんティストが散りばめられて
いるらしいが、ピンとこずでした。


昼ごはん。
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高い、回転寿司屋さん。
もし、食べたいもの食べたら、
5千円超えるね。って感じ。


んで、
味噌購入、図書館訪問。


晩御飯。
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焼きそば。

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野菜とエリンギの生姜風味煮。


「ご馳走様」


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posted by 我東 洋人 at 04:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月05日

アボカド醤油わさび


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。牛蒡練り天。
小松政夫菜と豚肉の卵とじ。
壬生菜漬け。胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはんは、
中華?定食
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餃子。酢豚。天津飯。
サラダ。ワカメスープ。


んで、
午睡は、本科的睡眠になり。
むっくり、起床。

晩御飯。
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冷奴。練り天。おから。
プチトマト。アボカド。


「ご馳走様」

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バイにゃら。


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2018年05月04日

赤ワインとラーメン


「おはよさん」

朝ごはん。
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豪華豚汁。ひや豆腐。
ミンチ包みオムレツ。サラダ。
胡瓜の浅漬け。壬生菜漬け。


んで、
昼ごはん。
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鶏モモのビネガー煮込み。
茄子グラタン。


んで、
晩御飯。
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定番、エースコックワンタン麺。


「ご馳走様」


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ラーメンにワイン🍷。
レタス入り。鶏ミンチ入り。

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月03日

跳び箱パン


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曇り空。
雨上がりのあくる日、


今日もおっさんが、、
テレビで、泣いている。
もうええて。・・・・

奥さんの涙なら、いいけど。
おっさんの「連帯責任」って、なんなん?
クラブ活動もうええやん。


「おはようさん」

朝ごはん。
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シンプル焼き飯。
オムレツ。


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中身は、にんにくの芽炒めにポテサラ。
冷蔵庫処理の具。


昼ごはん。
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海老唐揚げとキャベツのスパゲティ。
サラダに、跳び箱パン 笑   。

んで、
晩御飯。

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ひや豆腐。ねぎチヂミ。
鶏ミンチと人参とピーマン炒めたん。



「ご馳走様」


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あなた、ほどほどにね。
「はあい」
さいなら。


posted by 我東 洋人 at 06:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月02日

ホイップクリームバナナ



「おはようさん」
雨の朝です。
TOKIOも雨です。
「半分、青い」の方が泣けます。


朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。おから。
芋ツナサラダ。胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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豚肉生姜焼き。卵焼き。
コールスローサラダ。

んで、
晩御飯。
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サニーレタスのマヨサラダ。
厚揚げ焼いたん。

デザート。
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ホイップクリームバナナとクランブル。



「ご馳走様」


バイにゃらな。
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2018年05月01日

2018.5.1


五月です。
春です。
いっといて!❣️
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ポチおねがぃしゃっす❣️

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