2018年07月31日

ラム酒漬けレーズンタルト


「おはようさん」

DD73BBDF-88D8-4AD7-8902-BFE973596F41.jpg
二度寝の朝は、ピーカン。
太陽☀️は、容赦なく、
わたくしの、上腕二頭筋と、
男の背中を焦がします。
本当です。


朝ごはん。
B704F3A6-7A04-457F-AB73-485391974CEF.jpg
味噌汁。玉子焼き。
トマト塩昆布。梅干し。
水茄子の浅漬け。


デザート。
D5A99D68-4248-484B-8A3F-F300405D1E8B.jpg
ラム漬けレーズンのタルト。


んで、
昼ごはん。
0E4DBB31-EF3D-4216-B427-BABB1354C670.jpg
鶏手羽先と豚バラ肉のBBQソース。
ミックスサラダ。
ピーマンソテー。
トマトのポタージュ。

野暮用少し、こなして、

晩御飯。
E3A58000-4162-45CD-83B7-4177257E45C6.jpg
納豆豆腐。プチトマト。
焼きなすの麺つゆ漬け。


「ご馳走様」


E0DDE6C1-5C06-4B9F-8A4C-7F4BED66A8DD.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月30日

いなり寿司


「おはようさん」

朝ごはんパス。

お出かけ〜、寿司いこけ。

泉南 喜十郎さん。
2FE01F2C-EBDF-4A3C-BB7F-8A5713112EF5.jpg
煮タコ。


1BE11B4C-B451-4388-A43F-77D992685284.jpg
鉄火。


F7BBC022-BE71-48CE-84A2-B4D0270DF033.jpg
ハモ。


4AEA3468-318B-4E33-ADA8-6C7C24558BAC.jpg
平目。


D239A731-5DA9-486F-B72D-D244609915D6.jpg
中トロ。


EF3E089E-1B8C-49FD-9E0B-4C05E2CAEE90.jpg
海老三昧。


25D0B3C4-3E48-4869-B1CE-5011146DFF91.jpg
ウニ。


817A1D35-965D-445F-942C-2F6884554A15.jpg
サーモン三昧。


9641B389-3D4F-4CDB-B7F6-52A8F4411633.jpg
サーモン中落ち。


0B3B306F-084A-4833-9B4D-9BC91D06742D.jpg
うなきゅう。


40061DF6-8A73-43B2-BB7B-D823CBE07319.jpg
マグロ中落ち。

「腹パン」

移動して、
デザート。
C6977060-0D27-4333-90B5-CF79ECC2FF87.jpg
もものパフェ。

んで、
二の腕治療。
M田整骨院、ゴリゴリされる。


やがて、
晩御飯。
8915C506-1016-4102-86B9-30671D2CDDB6.jpg
味噌汁。いなり寿司。
トマトポン酢。
豚肉とニラの卵とじ。


91E642A1-5897-4885-BCFF-F7A50C340B2D.jpg
空は、満月🌕?

「ご馳走様」

3D0C2BA0-38BE-470D-860F-028AEB2FF760.jpg
なんちゃて、レーズンタルトは、
明日〜食べよ〜。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月29日

骨付き鶏モモ肉のマスタードソース


「おはようさんー」

朝ごはん。
133EA0D4-AE6B-4186-ADF7-E29060B125D0.jpg
豆腐味噌汁。玉子豆腐。
玉子焼き。柴漬け。

なんだか、被りまくりの、メニュー。

まあ、、ええわ。、、、


昼ごはん。
AF7B3EDB-ABB3-42EF-BA10-DF5BA6556CCA.jpg
チキンの煮込み マスタードソース。
ベーコンのクリームソーススパゲッティ。
ポテサラ。カツオの大葉風味とサラダ。


んで、、、
シャワータイムの後、野暮用。


やがて、晩御飯タイムは、パス。


D204EC8C-0CA1-415B-9597-4A32E6B598A8.jpg
イモトの安室ちゃんLOVEには、
もう、、涙もん。
ウルっときてしまうのがな〜。


0F70EFC9-3E3F-44FA-B209-38BA291BE64B.jpg
ある意味の、ジャパニーズドリーム。


「ご馳走様」


EF2422D1-1B46-42A6-9AB7-1D8A82CF4F99.jpg

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月28日

ポークローストトマトソース


「おはようさん」

久しぶり〜な、雨模様。
んでも、豪雨災害にダブルパンチ。
大きな被害にならように、祈る。
ほんま自然は、過酷な試練を
あたえるなぁ。


朝ごはん。
73766D60-93ED-4926-BE95-D9CCF75C034B.jpg
味噌汁。芋サラダ。柴漬け。
ししとうとエリンギの煮物。
カニカマ。

んで、

昼ごはん。
585FE3DA-91C8-403E-9E04-EA0552E0D858.jpg
ポークロースト フレッシュトマトソース
フライポテト。ガレット。
サラダ。ベーコンと茄子のソテー。


んで、
乱れた黒髪を正しに、
バーバー。
ソフトモヒ 2mm  男前復活。

シネマへ、
6646F0EF-C749-45BD-842B-6A94E5740C3B.jpg
「雨に唄えば」(movies 2018)
子供の頃にテレビで見た記憶。
映画館で鑑賞したくて、行きました。
全編ほとんど、歌ってる。
1952度作品だからね、
娯楽としての、
エンターテイメントですね。

「雨に唄えば」のシーンは、
名シーンと云われるだけあります、
素晴らしいものでした。
あと、ファションが、、今でも見ると
華やかで、ハリウッドの良き時代が、
彷彿されますなぁ〜。


んで、
晩御飯。
AA6BD8D4-7EC1-438A-95BB-0DB0ABCBDE51.jpg
練り天の玉子とじ。芋サラダ。
ししとうとエリンギの煮物。
冷し豆腐。



「ご馳走様」


0F86919F-E276-400B-AF23-9814C0B3B613.jpg


バイにゃら。



posted by 我東 洋人 at 05:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月27日

ガパオライス


タイフーンのせいか、
夜中に局地的に雨。
すこひ、温度がさがったかなー
みたいな。朝。

朝ごはん。
B16E866D-4E0F-4552-84DB-1DBEC3B8273D.jpg
味噌汁。餅巾着煮物。
マルシンハンバーグオン目玉焼き🍳。
カニカマボコ。胡瓜の浅漬け。
水茄子の古漬けオンおかか。

んで、
昼ごはん。
63E62CB8-172F-4040-89C4-24DC5ED27D75.jpg
ガパオライス。ズッキーニ天ぷら。
ミックスサラダ。ジャガイモガレット。
コーンスープ🌽。

んで、
二の腕の不調が治らず、
M田整骨院訪問。腕が痛い。

野暮用こなして、

晩御飯。
8E346B50-4AD9-43E9-9F2C-15428B79CCB2.jpg
ポテトサラダ。焼きはも天。
ブリー。カマンベール。

デザート。
F6028DF4-4DC8-426C-8ABE-FEBF922CD473.jpg
洋梨のタルト。


「ご馳走様」


D66A657D-9B35-4B22-B29F-53A6AC30301F.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月26日

鯛の兜煮


「おはようさん」
軽く、脱水。か、
寝てる時、汗感ありません。


朝ごはん。
17AE50E2-D427-43FD-9621-700EFCE90898.jpg
味噌汁。プチトマト。
玉子焼き。鯖塩焼き。


んで、
昼ごはん。
4C559299-1954-4B37-864F-9579606B35A3.jpg
鯛の兜煮。イカ酢味噌。
鳥モモの中華風チャーシュー煮。
海老と野菜のかき揚げ。
ミックスサラダ。味噌汁。

んで、
時は流れ、シャワー三昧。


晩御飯。
89EC0496-DC0B-4EA0-A39A-48D37733BEA0.jpg
空芯菜と豚肉の醤油炒め。
甘唐辛子の炒め物おかか和え。
冷し豆腐。
胡瓜の浅漬け。水茄子の古漬け。


「ご馳走様」


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月25日

アボカドとトマトのサラダ


「おはようさん」

朝ごはん。
65D288D1-37C4-462E-B0F5-4FA78BED5C78.jpg
味噌汁。
もやしと牛肉のオイスター風味。
柴漬け。梅干し。


んで、
昼ごはん。
0D592D7F-A907-498C-A543-A2F148C05680.jpg
サラダミックス。
トマトのオレンジ風味マリネ。
ベーコンと茄子のバジリコ風味スパ。
海老と野菜なスープ。


んで、

晩御飯。
7D904D69-92A0-485C-BD1E-53C2E5DBD0B4.jpg
水餃子。カニカマとネギの玉子焼き。
アボカドとトマトのサラダ。
ひや豆腐。


A2621A35-9477-41AB-88F0-89B2BE136B0D.jpg



「ご馳走様」


3BE7CA40-8EB7-4EE6-BD79-9BE2EE30457F.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月24日

天玉丼


「おはようさん」

朝ごはんは、
65F55FCE-CCAF-4865-9DF7-BA92006BFCCE.jpg
ねっつーしょう予防。


C9A52CBF-9AC0-441C-AC56-4C5982528D0A.jpg

AD082881-72E7-454F-BEAF-755EAEE55E6C.jpg
バナナアイスシェィク。

シャワー三昧。

お出かけ。
昼ごはん。
8BC17A40-49C0-4376-89FC-BEF21FFFE535.jpg
「そば・うどん 富士」さん。
前から、気になっててん。


3A55DB9D-80A8-4937-8F28-941CB857B989.jpg
ざるそば。
安い!良心的やなぁ〜。

せっかくなんで、
A27B7208-5FF4-4845-AB99-C777A544FFC8.jpg
名物。天玉丼。
うま〜い。これぞ庶民の飯屋。
ええ塩梅。

んで、
野暮用。以外と、さらっとおわり。

んで、もう一件、
頼んであった、ブツを、受け取り完了。

暑いので、さらっと帰宅。

シャワー三昧。

やがて、夜を迎え、
晩御飯。
9D69993B-703D-4950-89FC-2A21D66AB1FF.jpg
カネテツ玉ねぎフライ。
厚揚げ焼いたん。
玉子豆腐。

B68D1077-AE67-446C-B7AA-D89789A311DF.jpg
お餅巾着煮物。


「ご馳走様」


F80465A6-46C6-4BA2-BE0E-01F827813607.jpg


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月23日

てんこ盛り祭り



「おはようさん」
ニポン酷暑。もうええやん。

朝ごはんは、パス。

紀州のドンファンは、
どないなっとんねん?

昼ごはん。

7E11AB22-AD23-49B5-8DF4-4754879D6B26.jpg
「てんこ盛り祭り」の、
スシロー目指して。写真の盛り見て、
わかっちゃいるのに、行ってみた。

E085502C-5752-4247-B0B6-E71DE15A1A64.jpg
大切りサーモン
てんこ盛り

B0BB4E48-981C-46B7-8CCC-09D5D4A7A63B.jpg
甘えび8匹のせ
てんこ盛り


3212C5FB-4BE0-4413-85AF-3006BA43F00B.jpg
大切りうなぎ
てんこ盛り


C4DB62E4-A5F2-4AFA-AA35-7544EA25DBBD.jpg
ホタテ貝柱


C11811C3-6960-4F71-A151-C00AF2769517.jpg
つぶ貝
てんこ盛り


A52ECE2A-E661-44C0-8FA7-E1825E944850.jpg
小柱ユッケ
てんこ盛り


A1D04EBD-EE52-4DA4-B260-0EB87AC51BA2.jpg
カツオ


74217DAE-B07D-40B1-8965-67BDEF22F43A.jpg
びん長まぐろ。


BF4ED893-D26A-4AF5-83B0-01146E7EFED4.jpg
はまち


9C61870F-80C1-40D5-93A5-51F6BD88E58D.jpg
焼きサバ


F9BB8F69-EDD8-40F9-9455-3A52E017BA4A.jpg
海老天ぷら


結果「てんこ盛り」は
過大表現。「ちょいマシ〜」位やね。
一貫のお皿も多いし。

んで、
家事やお買い物。
シャワータイム。


あ出かけ。シネマへ、、。
1FD5741F-44E8-4967-8DA7-F426B630AA7F.jpg
「君の名前で僕を呼んで」(movies 2018)
"17歳と24歳の青年が織りなすひと夏の情熱的な恋の行方を・・描く"
と、紹介されてましたから、
てっきり、17歳と24歳の男子の各々の、
イタリアンな、恋を描くかと思って
いきましたが 、
17歳と24歳の男子同士の恋!で、
なーんやん。
えらいもん、みせられた。
しかも、両方両刀使い。^^
お金、返して〜。

時は流れ。
晩御飯。
4688D1EA-BBBD-4CA7-B15D-6CB537770DED.jpg
ミンチカレー。バケット。
ブリー。漬け物。


「ご馳走様」



FB4CF676-FFDB-4688-9311-023A14D20EAC.jpg

バイにゃら。




posted by 我東 洋人 at 08:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月22日

天むすび


アジィ。アーリーモーニン。
夜明け前。
9AD374B1-A198-4AEC-AD0F-E6EBFDC04FCD.jpg
尿意ドン。

BF0F754E-0384-44AD-9D99-5176D72DEB54.jpg
朝焼け、胸焼け、汗疹焼け。


「おはよう😃さんだす」

朝ごはん。
186729BE-7EA1-4A99-9E50-EAE1B372DD58.jpg
味噌汁。玉子焼き。納豆。
梅干し。柴漬け。
胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
C1814758-6FE5-42DA-9538-84FF177F26BA.jpg
天むす。茄子マリネ。

B0E67BBC-DEA9-4235-B0D2-ADDCFCB1690B.jpg
具沢山素麺。

んで、
時は流れつつ、

晩御飯。
DEABB11A-A815-4A3F-A554-476F32C2576B.jpg
ひやむぎカレー。
竹輪とトマトのポン酢マヨ。

「ご馳走様」


34604015-F87A-4440-B2E0-FB986FBBBF6A.jpg

バイニャー。

posted by 我東 洋人 at 07:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月21日

冷凍王将の水餃子


「おはようさん」

朝ごはん。
C3DABBA5-32C1-4BA0-8CC6-58899DA21371.jpg
味噌汁。サンマみりん干し。
玉子ごはん。温度玉子。トマト。
冷し豆腐。竹輪と厚揚げ炊いたん。
梅干し。柴漬け。胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
1488E970-26D4-4E52-9A87-46E5A7BEF75A.jpg
ミートソーススパゲッティ。
オクラのスープ。
チキンとミックスサラダ。

たまらん、暑さで、
シャワーに午睡。

晩御飯。
69C3A231-EAD0-462B-9094-173C200D37F2.jpg
水餃子。トマトとゆで卵のサラダ。
えりんぎと厚揚げ炊いたん。


「ご馳走様」


1CBD27C1-97A0-42F7-8926-162764AB3165.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 04:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月20日

出汁巻き玉子3個



「半分、青い」は、完全なる終焉。
なんか、三姉妹のセリフは、
聞いとりゃおれんし、
なーんもおもろない、展開。
完全に有名脚本の失敗やて。
あんなけ、わくわくした展開が、
どんでん返しかえ!、って感じっす。
見事な興味のない展開。

そこそこ、視聴率あるかもしれんけど、
これはいわゆる、時計代わり視聴で、
朝ドラのヒットっていうのは、
リアルタイム以外で、どんだけの人が、
話題にするかなんで、.私の知る限りで、
周りも、ラジオのパーソナリティも、
もう終わりーって言ってたしなぁ。
イケメンだけじゃ、ドラマは、
ええもんつくれんなぁ〜。が、
大半の感想ちゃうかな?〜

「おはようさん」

朝ごはん。
9248BCAE-8407-4CD1-B278-FA3623FED73C.jpg
味噌汁。出汁巻き。玉子豆腐。
プチトマト。梅干し。
水茄子浅漬け。

んで、
時は流れるが、野暮用、
トラブルは継続中。

昼ごはん。

A5DFA5FE-F413-4805-8146-CFA95EB0865B.jpg
麻婆豆腐の茄子入り。
胡瓜と鰻の酢の物と茄子マリネ。
カツオグリルとサラダ。
トマトスープ🍅卵とじ。

んで、
野暮用がまた、ありまして、なんとか、
ゴメリンコ。


晩御飯。
2D75DB57-45AA-40BE-8A28-B5881502A3A4.jpg
ツルムラサキおしたし。
大豆とトマトのマヨサラダ。
温度玉子。

「半分、青い」が終わった感の我東君に、
朗報。
「チアダン」は、土屋太鳳以外の
女優陣に期待が大。もう〜ほんま
かわゆいなぁ。(^∇^)

んで、「透明なゆりかご」も、
良質なドラマになるでしょ〜。
「あさが来た」で注目してた、
アオイ役の清原果耶ちゃん、
いい感じで大きくなってました。


「ご馳走様」


E7D76A3F-33C1-45BC-B26E-8A87C80FED90.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月19日

親子丼


「おはようございます」
夏日です!
青空です!
結構暑いです!

そないこない言うてても、
そのうち、サブイボ出て来ます。
寒い冬もすぐそこです。


朝ごはん。
8ECBF02F-F68C-4641-A506-DE473BCA6150.jpg
味噌汁。玉子ターンオーバー。
トマト。マルシンハンバーグ。
梅干し。胡瓜の浅漬け。


んで、

昼ごはん。
BC248FE2-1CCE-4B28-B034-04A2958AD3D7.jpg
親子丼。味噌汁。
具材たくさんミックスサラダ。

んで、
野暮用は、さらっとで、


晩御飯。
6C4EE28C-3C8F-4BEF-95DF-C7E9137F12F1.jpg
トップバリュー。
「まず~」


3BEFC9F9-3911-483E-973D-E8E687FA9163.jpg
アボカドと大豆のサラダ。
ツルムラサキの御浸し。
茄子と胡瓜のぬか漬け。梅干し。


D2D1BD51-F3AE-48CE-AA0F-92EBE8A47BC7.jpg
ズッキーニと竹輪のパン粉揚げ。


「ご馳走様」

C48FFD91-1038-483A-BA30-04EF4D5F30A1.jpg



家庭料理ランキング

シーユー。

posted by 我東 洋人 at 06:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月18日

竹輪と胡瓜の胡麻和え


「おはようさん」
アジィ。熱帯温度。
まるで、東南アジア。
汗疹出そう。

なんとかならん?
どもならん。。。

体力をつけよう〜、朝ごはん。
3405682D-DBEE-4AB0-AC86-047D434C4A51.jpg
味噌汁。竹輪と胡瓜の胡麻和え。
塩昆布トマト。水茄子の浅漬け。
梅干し。柴漬け。


んで、野暮用で、
軽いトラブルなんかあったが、

昼ごはん。
37601CB9-A1AF-46D7-BABF-16197408BAD6.jpg
ミックスお肉のトマトスパゲティ。
ミックスサラダ。海老スープ。

んで、行かなあかんとこ、行って。
さらっと終了し、


いっとこか。
ACCCE303-C3E0-4CFD-A969-9C2CD614F734.jpg
飲みやすいねー、

爆睡し、


晩御飯。
24C8C5DC-D474-46DF-BD87-6D11461F8EF4.jpg
竹輪と胡瓜の胡麻和え。
もやしと胡瓜のマヨ和え。
梅干し。ご飯。


「ご馳走様」

D515EA97-663F-4899-895E-1F11F9059BB5.jpg


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月17日

ハンバーグと鶏天セット



「おはようさん」
エアーおはー。

朝ごはんは、パス。
昨夜はご飯時間がおそかっんで、
朝ごはんは、やめといた。


早めにランチタイム。
お出かけ。
洋食 みやびさん。

4B7D5083-BFB3-4224-8B58-DC933CAA71C9.jpg
日替わりランチ。850円、選択。
はい、なるほどね。

デザート。
4EC0AB91-AFF5-498E-A217-DA9B611D192C.jpg
小さな、アイス。

ドライブかてら、海南から、
野上方面から船戸ねけて、
新岩出橋の切り替え?停滞も
あったりして、・・・
B5DA9827-0D68-49E1-8399-ADBE99AFB1A6.jpg
ニトリで、Nクールスーパー購入。
はたして、ヒンヤリ するんかな〜。


のんびり、帰宅。午睡。


シネマへ、
723AA859-4592-45F8-BBA9-AA1422667B23.jpg
「タクシー運転手」(movies 2018)
韓国映画なんで、
観る気は無かったが、やけに評価点が
たかったのと、ポイントが
たまっていたので、観た。
それと、光州事件に興味があった。
真実に基づくストーリーとスーパーが、
出ていたが?ちょっと盛り過ぎ?
ではないか?って雑な場面が多かった。

んで、
晩御飯。
EA2C7804-6490-47CC-895D-230CAD1B0314.jpg
練り天。カニカマ。冷し豆腐。
と、残り物カレー。
(写真失念、すまん)

「ご馳走様」


8DDE6C7E-2C71-4A00-9048-49A6C517A3F6.jpg

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

すじ肉カレー


「おはようさん」
朝ごはんは、パス。

早速、腹筋と上腕二頭筋から、
黒々とした、ソフモヒヘアーに
シャワーを浴びせて、お出かけ。


シネマね。
人が一杯の映画館フロワーを久々見た。
祝日のアンパンマンか?
ジェラシックパーク人気?なの。

わたくしは、とても人気がない、
917590E7-7CB1-4E54-A751-16D5B3F07244.jpg
「アイ,トーニャ」(movies 2018)
(アメリカ人のフィギュアスケート女子選手として初めてトリプルアクセルに成功し、1992年アルベールビル、94年リレハンメルと2度の冬季五輪にも出場したトーニャ・ハーディングのスキャンダラスな半生を、「スーサイド・スクワッド」のハーレイ・クイン役で一躍世界的にブレイクしたマーゴット・ロビー主演で描いたドラマ。)
(ネットより抜粋)
2017年度作品ですが、
今も映画になる位の、
トーニャ・バンディングって、
スキャンダルな、事件だったんですね。
映画内容は、
うろ覚えだった事件の真相が
分かりました。って感じ位でした。
観客の白人男性が、声あげて
笑ってましたから、セリフの
此処彼処に面白いのがあるみたいでした。


んで、
前から行きたかったお店。
お昼ご飯。
居酒屋「おぎん」さん。
52523EE3-AF94-4514-9A51-932677EA15C9.jpg
ランチ定食1200円。
前菜?   ご飯と吸い物。


29999D07-3053-4BBF-863E-5DDD85A6DFB6.jpg
マグロ握りとお造りの盛り合わせ。
冷した竹に乗せて、
落ちそうになった謎の
盛り付けで登場。

せっかく来たんで、
財力にモノ言わせて、
「マグロの、単品でお造り出来ますか?」
って、ご注文は。

EF0FDB72-3996-44B8-B55C-262E5216B2C0.jpg
マグロお造り。1200円。
冷した竹の上に盛られて、またまた登場。

んで、
多分人生三度目、くらいの
ブラクリ丁商店街。
083B9538-3EFF-4942-92DA-1ACA4D3FAB68.jpg
ここの、アーケードの、維持とか、
どうするつもりなんやろかな?
ぶらっとしようと、おもたが、
ぶらっとも、させてくれなんだ。
・・・・・
なんせ、お店が、開いてない。

んで、お買い物。
帰宅後少し家事。


晩御飯。
B05B101A-ABEC-4B27-AF08-73D81E828D0B.jpg


3F267EC8-234A-4A89-8EB6-F9A8804C42FB.jpg
アボカド  胡瓜  トマト のサラダ。


0924C492-062B-44F7-BAF4-02FA73D6A39D.jpg
すじ肉カレー。

「ご馳走様」


今夜のプロフェッショナルは、
宇多田ヒカル嬢。

131AA2ED-C392-47D7-9E86-8964825877B5.jpg

大人になったなぁ  ヒカル。

バ〜〜い。




posted by 我東 洋人 at 08:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月15日

卵おじや丼一杯


「おはよう😃さん」


朝ごはん。
AD5E894D-BCA5-42AD-87BE-21DB771D4872.jpg
卵おじや。もずく酢。
厚揚げと竹輪の炊いたん。
柴漬け。梅干し。

〆る。
834C91FF-71C9-4337-AB85-553C3E8D25CF.jpg
PC閲覧しながら、
バナナ豆乳じゅーちゆ コーヒー風味。


んで、
昼ごはん。
FCA7526C-07CB-4A97-BD52-DE46F620C18B.jpg
韓国風豚バラ肉のスープ。
もやしのナムル。ミックスサラダ。

んで、シネマへ。
E3306D33-55D9-4DF8-821D-564B3D0A5EB6.jpg
「オンリー・ザ・ブレイブ」(movies 2018)
これぞアメリカ映画って感じ。
事実に基づく物語。
森林消防隊の日々と家族との物語。
映画としては、ちと長すぎ感が
ありましたが、なんせ自然が広大で、
日本とは、スケールが違う
日常と森林火災に驚きです。
消防隊の出勤風景は、正にアメリカン。
日本ですれば、告発する輩が出てきます。
ラストは涙します。


さらっと、深夜帰宅。

晩御飯。
1C9AF956-8BA4-4D6E-BA87-849F2E746AB3.jpg
豚肉とピーマンと赤タマネギの
ピリ辛いため。  タイ米添え。
柴漬け。



「ご馳走様」



3561E8C4-12C6-4297-AF65-E1759863756B.jpg


バイにゃら。
posted by 我東 洋人 at 06:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月14日

タイ風焼き飯


「おはようさん」
毎日が汗だく、我東 君。


朝ごはん。
5C784A0F-3920-474A-80B6-757CC2963C68.jpg
タイ米のカォパット。
シンプルにネギと卵とナンプラー。
美味い!
厚揚げと牛肉な炊いたん。
カニカマ。柴漬け。


んで、
昼ごはん。
5A97160C-D112-454B-BEFE-F7D460D47D2B.jpg
鶏ももの照り焼き。サラダ。
ボテトと玉子のサラダ。
味噌汁。

んでから、シネマへ。
06A96C70-4B50-4E89-8147-BB90B8556E23.jpg
「30年後の同窓会」(movies 2018)
題名と印象は、全然違う内容です。
なんでこんな邦題付けるのでしょう?
配給会社の見識疑います。

Last Flag Flyingが原題です。
内容は、ロードムービーです。
戦争を、続けるアメリカの、
問題を、扱っていました。
良い映画でした。


んで、
晩御飯。
8C9665AA-E5D2-4DFB-944E-72C7D976E6DC.jpg
練り天。冷し豆腐。
厚揚げと竹輪の炊いたん。


「ご馳走様」


8C977899-18EF-4E6F-8B60-81602CFFF2D8.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

牛肉と小松菜炒め


「おはようさん」

朝ごはん.
72DF3904-F9F7-4028-B9AE-71755C8AB1B1.jpg
味噌汁。玉子とうふ。
スナップえんどうとトマトのマヨサラダ。
梅ぽし。柴漬け。

〆る。
D4637B03-141F-4645-B784-15A64ECB4D34.jpg
バナナ豆乳じゅーちゆ。

んで、
昼ごはん。
319016DA-B59D-4AAE-84AC-D7018E07E9CD.jpg
コロッケ。海老フライ。
フレンチフライ。
コールスロー。味噌汁。

んで、
野暮用ありーの。


晩御飯。
DB3BDAC1-C395-4391-97FC-480D053B4D49.jpg
小松菜と牛肉とトマトのナンプラー風味。
茹で枝豆。


「ご馳走様」

9353407D-F493-45A8-A201-B86726FC70EC.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月12日

グリーンカレー


「おはようさん」

朝ごはん。

5723F120-000C-4B77-9220-87737403CB37.jpg
目玉焼きダブル。ソーセージ。
鶏肉じゃが。梅ぽし。


んで、
ランチタイム。
24E3DF4F-ABAB-48FF-AF7B-51A983FDAACB.jpg
ポークソテーのプチトマトソースと
アボカドのディプ添え。
ダイコンサラダ。カボチャサラダ。
カレー風味ブイヨンスープ。

んで、
シネマへ、
778D2E26-5260-49BB-BEB0-60F0ACA7DE2B.jpg
「レディ・バード」(movies 2018)
アメリカの中流家庭の高校生の
母と娘の確執。
人種によって違うだろうけど、
アメリカの家庭内の高校卒業から
大学に行く頃の生活が表されていて、
ふーんって、感じで見ていた。
日本の家庭内で交わされる会話とは、
かなりの隔たりがありますね。

で、
晩御飯。
89B3B3EF-DED1-4F82-84AA-0A32F2CC86B2.jpg
ジャガイモ煮物。柴漬けがスターター。


17263EAB-9CDB-4ABE-A66C-B94CB60EE240.jpg
豚肉とエリンギのグリーンカレー。
ジャスミンライスで!


「ご馳走様」

AB4355A0-D97D-40B1-A1BF-F287CB3B1A42.jpg
1人シアター免れ、
おっさん二人シアター。


「バイにゃら」

posted by 我東 洋人 at 07:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月11日

プルコギ焼肉


「おはようさん  さんさんデイ」
ぴーかん。夏晴れ☀️。
エアー挨拶。お嬢は、謎の連泊。

暑過ぎる、、、35度超えか。
これ、、以上痩せたらどうしよう。
心配しないでください。
脂肪は、まだまだありますよ、宣言。


朝ごはん。
C604DF69-9ED3-460F-A322-AD3EF5CD0155.jpg
ソーセージ焼き飯。
ツルムラサキ御浸し。
モロッコインゲンバターソテー。
梅干し。紀ノ川漬け。

「半分、青い」は、一気に
なんじゃこれ、な展開。
受け狙い過ぎやねん。
チンケな物語に、、なりつつある。
残念。


んで、昼ごはん。
16A21858-DB64-4426-B011-E9619803E395.jpg
プルコギ風焼肉。
ミックスサラダ。
大根キムチ   ニダ。

んで、
晩御飯は、
「スシロー100円寿司が90円」創業祭?
に、行ったが、待ち人おおく、
家飯に変更。

22AABBBB-2A44-4277-84C3-7B197E53DC51.jpg
鶏肉じゃが煮。出汁巻き。
ツルムラサキ御浸し。
茄子のぬか漬け。


「ご馳走様」

D4A47D2B-8FDB-4A94-89AA-5652BCBFA25F.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月10日

中華そば


記憶は、ある。
昨夜の意見交換会の、内容は、
覚えてる。
目覚めも、良好。

「おはようさん」
エアー挨拶。
お嬢は、謎の外泊。。。。



ブレックファースト。
アメリカン。
2EDEB713-E8D5-463C-BF60-657DE0C38153.jpg
パンケーキ。ポテサラ。
目玉焼きダブル。ソーセージ。

んで、
お出かけタイムに、
ランチタイム。
6C885B65-8EB9-40BC-8336-0983F0F36F37.jpg
車内で、マック。
えびフィレオセット。
アメリカンな感じ、みたいな。

恒例のスイーツフェスタ訪問。

んで、
野暮用は、、なんとかおわり。

晩御飯。
CA064FA8-805D-4539-B1FD-5AC9843E52E5.jpg
しらすご飯。

4E0A4DA3-012C-4CE3-A5C3-4484C5362180.jpg
中華そば。
丸田屋さん、間違いないお店。


仕上げる。
87CD2BD3-8A14-4673-B06A-2734A23D0F9E.jpg

「ご馳走様」


DAD5AAA5-97CF-4AE5-8099-14748F6FDB02.jpg

ばいにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月09日

マティーニ!


「おはようさん」

朝ごはん。
F29DB0CB-50E4-48AB-983D-4E81DBF944CC.jpg
モロッコインゲンマヨサラダ。
茄子とズッキーニの炒め物。


んで、
昼ごはん。
F60F72EB-6669-46B8-A974-A034966AED0A.jpg
「魚菜八風」さん。
予約で一杯のところ、
キャンセル待ちで、入店。


CD71D474-70C2-4729-9F1A-0C50B019CF2B.jpg
旬のランチコース選択。

00A9BC35-C203-4FD7-9A46-F1D9267A6720.jpg
前菜とお鍋にお造り。

B1C24E92-B9A3-44FF-87A7-057AC36DDEB5.jpg
天ぷら。味噌汁。お漬物。
「おいしい白米」と
書いてあるだけあります、
ご飯美味いです。
お代わりしてしまいました。

5E6EA348-0B95-413C-B540-AB11B38D5BA5.jpg
デザートにコーヒー。



んで、
シネマね。
7D7A56BE-B662-4B40-93A7-6A11AB36AB17.jpg
「フアマントム・スレッド」(movies 2018)
1950年代ロンドンの物語。
有名人デザイナーとウエイトレスの恋。
画面のドレスの数々綺麗です。
物語も究極の愛?で、興味深かったです。
見応えのある映画でした。
一流デザイナーは、芸術家です。


んで、
CF63641F-13EB-4DE7-ADF8-098832114946.jpg
空だけは、ハワイ。

晩御飯。
17985268-5AA7-452D-9D86-19F9E5244892.jpg
乾杯。
「京 五条」さん。
間違いのないお店。

0DDEF89C-4F3A-4CC4-B2AC-BEF55B4ECC1F.jpg
付き出し。


14DDD665-9403-4C7D-A3DA-D9872FAAC408.jpg
鰹タタキ。


86A89F78-9954-4F3E-BE6D-A05207CA0E14.jpg
鶏手羽先ピリ辛揚げ。



09F9ACF3-379F-4311-9CA3-8E7B2B9DBCFA.jpg
牛タンシチュー。
うん、美味い!

E0CB45EB-331C-4D2A-BCB1-151FB5DDDBBA.jpg
おもわず、パンを、注文。
ソースさらいました。


322C61CB-FBB6-4788-9F0A-F93DB53FA24A.jpg
牛肉ロースステーキ。
居酒屋さんなのに、なクオリティ。


5B897AB5-F0EB-4ED7-9037-F02FBF88C7E8.jpg
蒸し鶏の、なんちゃら。

そろそろ、〆る。
06DDFC35-4976-4616-B649-689BB1EEAFBE.jpg
マーボー茄子。

7CD27178-D75E-4E65-B64C-E0E46ABE4FB9.jpg
ご飯を頂いて、茄子丼でしめる。

パスタでしめる予定が、これでギブ。
寝かけてる、お連れ様を起こし。

河岸をフラフラ歩いて、変更。
8B4F2CA9-3C34-4647-A180-A958471494C1.jpg
今日の、映画でやたらと出てきた、
マティーニ注文。
「バ・ーテンダー」さん。
間違いのないお店。

お知り合いの社長にも、遭遇。


18C43596-743F-423C-870B-3A46E7CFA303.jpg
名物オークチップ燻製の
竹輪とウズラの卵。

DB6C2022-DD64-43B6-9961-CC7440D9CE21.jpg
チョコレートで、
ラムとバーボンソーダで〆る。

美味い酒は、やけに頭がスッキリ。
思てるだけか?

さらりと帰宅。


「ご馳走様」

お嬢は、謎の外泊。

バタンQ〜。

ABCAA297-4510-4F6B-8509-B4678FAE5FF9.jpg

意見交換会終了。




posted by 我東 洋人 at 06:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月08日

空芯菜とミンチの炒め物


「おはようさん」

朝ごはん。
06697133-4B71-40BE-8D60-742393D85F72.jpg
味噌汁。ソーセージと卵焼き。
胡瓜短冊。モロッコインゲン。

んで、

昼ごはん。
1D890860-255E-4A14-9736-1211A402CDF6.jpg
サラダ盛り。


7725021A-295E-4374-8307-22936C2DA73B.jpg鶏肉と牛ほほ肉の煮込み。

デザート。
6FED1C3D-E173-4907-9827-F400EBD3FCF4.jpg


んで、
シネマね、
9F72DCDA-4041-4556-A71C-945612BB4E7E.jpg
「ラブレス」(movies2018)
なんとロシア映画。
暗ーいストーリーです。
笑いは一切なしです。
感想を書くのも難しい感じで、
映画評は、色々解説してくれますが、
私の感想に合う感じでも無く、
ちと、見ないと話すのも書くのも
複雑な内容です。
映画としては、良くできてます。
ラストも難解でした。


んで、
ガソリンスタンドトラブルも解決し、
帰宅。


晩御飯。
BB67D840-890D-407A-BEFC-910C313A5D4C.jpg
冷し豆腐。
空芯菜とミンチ肉の炒め物。


「ご馳走様」


BBCAB2E9-A15F-4993-A3C0-18D68AE5E825.jpg

バイにゃら



家庭料理ランキング

posted by 我東 洋人 at 09:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月07日

玉子のおじや


「おはようさん」

お嬢は、列車不通の為、
車で🚗出勤。
御安全に。


朝ごはん。
173917EF-7F7F-46A6-99CE-E1D8EB727D6F.jpg
卵おじや。芋サラダ。
モロッコインゲンサラダ。
梅干。紀ノ川漬け。

んで、車関係で雨の為うっかりミスなど、
色々なトラブル。アリーの。


昼ごはん。
04B2BCFD-6520-417A-8480-4CF9F49A4C32.jpg
豚バラ肉と野菜の甘辛炒め。
鶏胸肉と香味野菜の胡麻風味。
玉子スープ。

んで、
夜にも、車両トラブルは、
バッテリー切れみたいで。
もう笑てしまう・・・。


晩御飯。
A1FADA1B-AF4D-4575-A783-4C4704BABA46.jpg
冷しうどん。
アボカド。モロッコインゲン。
胡瓜。ズッキーニと茄子。大葉。


「ご馳走様」


D1823A19-3F11-456E-8297-DC32712EB485.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月06日

茄子とシシトウのカツカレー


「おはようさん」
雨が降り続き、
交通網が乱れ、
避難勧告の通報が、鳴り響き、
ええ?、地震予報?!って感じで、
何回も起きましたね。

んで、なんとか、
朝ごはん。
8877B715-53E9-48F2-8FAC-B65E5C076743.jpg
味噌汁。芋サラダ。
茄子とズッキーニのカレー風味。
胡瓜の浅漬け。紀ノ川漬け。梅干。

んで、
昼ごはん。
78008001-12F0-488A-A1C1-B98951270162.jpg
カツカレー 茄子とシシトウのカレー。
胡瓜と大根のサラダ  バジル風味。
カツオとオクラの甘辛和え。

んで、
デザート。
B95AAF3C-B314-43DF-943C-7458236AE498.jpg
バームクーヘンいちご風味。

んで、野暮用は、雨のあおりで☂️、
変更し、

晩御飯。
6A4100B1-DBC5-4CC4-8FC3-3AF9D80216DC.jpg
秋刀魚味醂干し。
レタスと芋サラダ。


「ご馳走様」


DA26BBC4-10D6-45FF-A6A3-D7D4189C0F4E.jpg


バイにゃらね。

posted by 我東 洋人 at 08:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月05日

鶏手羽元のトマト煮込み


「おはようさん」

朝ごはん。
ECAFDA17-8C95-452A-8BB3-12C54113A4DC.jpg
味噌汁。ほうれん草おかか。
ミンチ肉の卵とじ。
梅干し。紀ノ川漬け。
胡瓜の浅漬け。



んで、
昼ごはん。
4ED5D585-0761-4F4C-9BB6-4ACCA1FD3EB5.jpg
鶏手羽元のトマト煮込み。
ジャガイモベーコンのソテー。
ミックスサラダ。味噌汁。

んで、
二の腕どうも、痛くて。
M田整骨院訪問。
肩甲骨の筋膜はがし、、、、。
だいぶとましやわ。


晩御飯。
6B900856-0268-49A9-8772-6CA8FD526834.jpg
ツナとトマトとほうれん草のサラダ。


254B31A5-7F85-4A44-9C3B-D4E5FBDE6315.jpg
これって、デザインもいいよね。


「ご馳走様」


B6F1A3DC-637C-4DF8-A517-45166D8C6F33.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月04日

浅利とキャベツのスパゲティ




「おはようございます」
きよきしい、朝とはいかず、
雨 雨、じっとり、
パンツも湿気る  朝。

朝ごはん。
3BE4CE72-9937-4D03-A1A1-3B71422211A9.jpg
味噌汁。茄子とシシトウの焼き煮浸し。
ジャガイモとミンチ肉のオムレツ。
カリカリ梅。紀ノ川漬け。
胡瓜の浅漬け。水茄子の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
9150C07A-AA68-460C-8801-308672CF4B9B.jpg
浅利とキャベツのスパゲティ。
フライドポテトとサラダ。スープ。


んで、
お出かけ、シネマね。
57DD1FC4-DB1B-4635-B3CF-BF30F0A50B10.jpg
「娼年」(movies 2018)
静かにヒットしてるらしい。
松坂桃李ファンは、行くのやね。
映画としたら、テーマがよくわからん。
セックスシーンも多すぎて、
後半はだれて、もうええやん。、って。
収穫は、松坂桃李のお尻には、
イボがあり、あまり美しくないです。
我東 君のお尻と大差無いのが、
判明しました。ホンマです。
マジです。


んで、
さらっと帰宅する。
E3A5F7AC-7C14-4512-B9D0-D7003982CD09.jpg
なんじゃかんじゃ、あまりもんの
ミックスサラダ。


688CCA79-C943-4416-B0A2-50C4D6DEB11A.jpg
映画代金、返して下さい。


「ご馳走様」


291B3748-E12E-4D76-8625-9E98A0495AA0.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月03日

アボカドとトマトのサラダ


03C47966-D862-4B03-956A-DAC69DF55520.jpg
ワールドカップロシア大会の
ニポンチームが、終焉を迎えたころ。

タイフーンの影響か、空が泣いていた。

一度寝てから、「おはよう」
(実際には、間にトイレで起きています)


朝ごはん。
92CE709C-42D3-4BA6-BA29-D4205B3A3120.jpg
味噌汁。もやしのチリソース和え。
茄子とシシトウとレタスの焼き煮浸し。
水茄子の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
3A9330C7-2C94-4520-A9BD-945E7D24E33B.jpg
鳥唐揚げの甘酢ケチャップソース。
ミックスサラダ。味噌汁。

デザート。
9AE7676E-8645-439E-B669-2DD5F55D91BC.jpg
チーズケーキ。



んで、野暮用は終了。

晩御飯。
C1B9CE96-BD07-47CA-B0FA-61FD12B340C5.jpg
アボカドとトマトのサラダチーズイン。
蛸とズッキーニのアヒージョ。
カニカマ。

〆る。
0588EE7F-CF3F-4AA8-A807-B9ACB911A30F.jpg
バームクーヘン。


「ご馳走様」

FCF49775-F1A5-4A5E-BC71-D6D6E7B8316A.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月02日

パエリアの夜からワールドカップ


「おはようさーん」

朝ごはん。
992EF81B-2C24-4FED-B253-7BA7C56DF47E.jpg
トマトサラダのカニカマ乗せ。
朝炒飯。


んで、

野暮用終わり。
野菜購入もおわり。
散髪屋さんで、
イトモカンタンに、ソフモヒ、
爽やか短髪リヒート完了。

昼ごはん。
56392FC6-223C-4E6F-8E27-1A4C81B773EC.jpg
焼きそば。レタスと胡瓜のサラダ。


んで、お出かけ。
晩御飯。
318A766C-F5B8-4B8B-B487-8D41755CC1F6.jpg
和歌山駅東口、駅裏?
「サカナノババ」さん。

E45E6BBE-0468-44B6-B39D-C23CF2D4860F.jpg
カンパイ。

25E9ABB5-DC90-401B-AFD6-DFE21F6626E9.jpg
前菜盛り合わせ。

366B6A52-8903-4D4E-A8B9-7F244A8621F9.jpg
白ワインね。


7E6F0D76-E25C-4FF1-A551-68FB268F4345.jpg
蓮根挟み揚げ。


E9EBC13D-9280-4399-9939-CE4B0009CAF0.jpg
栗豚のグリル🐖🐷🐽。


73C41431-039F-470D-9F7D-36ED0E2EBA5F.jpg
パエリア。


CC9C758D-C807-4621-8A54-2AD72EBCBBC6.jpg
赤いっとく。

4B0F0D29-4262-4B89-896F-F5EF78600394.jpg
「ご馳走様」

さらっと帰宅するし、
6A072DBB-855C-416C-98EA-47C2EFBBA260.jpg
デザートは、家にて。


「ご馳走様」


F723EBB9-A63D-4229-9D96-0943133C318E.png
アラームかけて、
ベルギー戦の為に、
一旦寝ます、ね〜。
1EB89DC7-F9FC-4E49-B9E2-AE60A87C0AFF.jpg

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 04:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

2018.7.1


半年終了〜ってか。
ほんま、早い2018年半分終わり。



3A4D3C73-29C9-4147-970B-D66C81A63B85.jpg



家庭料理ランキング


お手間かけます。
ナンバー1目指してます!


posted by 我東 洋人 at 22:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする