2018年08月31日

豚キムチ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。鯖塩焼き。ちくわ入り卵とじ。
梅干し。沢庵。胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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豚バラと里芋の和風角煮。
サラダ。味噌汁。

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玉子がええポイント。

んで、
野暮用は、長めで、、、

なんとか終了。

晩御飯。
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水茄子の塩もみと竹輪の和え物。
ツルムラサキおひたし。


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豚キムチ。


「ご馳走様」


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厚揚げとねぎの味噌汁。ええね。


バイにゃら。

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2018年08月30日

カレーご飯のオムライス


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。厚揚げ焼いたん。
アボカドワサビ醤油。
水茄子浅漬け。梅干し。
胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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鶏胸肉と野菜のカレー風味炒め。
カツオ入り野菜汁。サラダ。
新生姜紫蘇風味酢漬け。
紫キャベツの醤油漬け。

んで、
午睡爆睡。

晩御飯。
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スジ肉カレーご飯をオムライス。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2018年08月29日

冷やしキツネうどん


お嬢は、謎の岡山外泊。

「おはよう」エアー挨拶。

朝ごはん。
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出汁お粥。卵とじ。冷し豆腐。
梅干し。胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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冷やしキツネうどん。
鶏団子と野菜の味噌汁。
サラダ。

んで、
またまた、市役所に野暮用。


んで、
お部屋のベット位置変えしてたら、
タブレット落として、壊れてしもた。
タブレット見やすいように、
位置変えしてたのに、アホやん。


んで、帰還お嬢と、
晩御飯。
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冷やし豆腐とシラス。
山芋ソテー。チーズ入りカニカマ。
水茄子浅漬け。梅干し。
胡瓜の浅漬け。


「ご馳走様」


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バイにゃら。


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2018年08月28日

カマスのムニエル



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「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。シシトウ炊いたん。
山芋短冊ポン酢。冷し豆腐とシラス。
梅干し。胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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ミンチ肉とピーマンのトマトソーススパ。
ジャガイモと赤たまねぎ入りサラダ。

んで、二の腕ケア。
背中がリンパがバリバリ。
整骨院訪問して、筋膜はがし。

野暮用は、なんとか終わり。

晩御飯。
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胡瓜のスティクサラダ。
カマスのムニエル。
ズッキーニのソテー。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月27日

茄子とズッキーニの生麺スパ


「おはようさん」

朝カリー
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スジ肉カレー。
お漬け物。

んで、
郵便局やら、
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役所やら。野暮用こなし。


んで、シネマへ。
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「女と男の観覧車」(movies 2018)
脚本  監督  ウディ アレン
ウディ アレンって、まだ監督してたんやね。って、思って観に行きました。
設定年代、景色、歌がノスタルジック。
で、ストーリーがノスタルジックで、
まだありふれたこのストーリー?って
感じでした。退屈な映画。


んで、
昼ごはん兼晩御飯。

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茄子とズッキーニの生麺スパゲティ。
バジルとアンチョビ風味。


〆る。
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ダースチョコ。
やってしまいましたね、我東君。


「ご馳走様」


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この、オリーブオイルが好き。


バイにゃら。

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2018年08月26日

冷しゃぶサラダ



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。梅干し。紀ノ川漬け。

深夜徘徊ラーメンな翌朝は、軽めで。


んで、
昼ごはん。
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豚バラ肉生姜焼き。玉子焼き。
サラダ。味噌汁。

んで、シネマへ、
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「検察側の罪人」(movies 2018)
原作が良いと思います。
キムタクは、キムタクでしたな。
犯罪動機は、少し疑問かな~。

んで、
晩御飯。
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冷しゃぶサラダ。シシトウ炊いたん。
アボカドとシラス。梅干し。
紀ノ川漬け。胡瓜の浅漬け。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2018年08月25日

スシローからとりの座




「おはようさん」

朝ごはん。
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茄子とワカメの味噌汁 バジルの香り。
出汁巻き。アボカドの醤油ワサビ。
納豆。梅干し。胡瓜の浅漬け。
水茄子の古漬け。

んで、
昼ごはん。スシローさん。
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カツオ。


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マグロ。


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天ぷら盛り合わせ。


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イカ。


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いくら。


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鉄火巻き。


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ハマチ。

うん、安定のそこそこ。

んで、なんだかんだで。

晩御飯。
とりの座  さん。初訪問。
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ササミとアボカドのなんちゃら。


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キモ。つくね。

んで、
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〆た。

「ご馳走様」

おやすみ。バタンQ〜。




posted by 我東 洋人 at 07:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月24日

厚揚げとふくろ茸の煮物


「おはようさん」
エアー おはよう。

朝ごはん。
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スジ肉カレー。
胡瓜の乱切り胡麻油和え。
厚揚げとふくろ茸の、煮物。

台風一過の、蒸し暑い夏の日。


んで、昼ごはん。
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ミンチ肉と野菜のオイスター風味。
鯛と野菜の和風エスカベッシュ。
味噌汁。

やがて、夜、腹が減り。

晩御飯。
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残りもんディ。

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今朝の残り と 昨日の残り。




「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カツオのパン粉揚げ


「おはよう」
台風は、近畿直撃予報。

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んが、気温は、たかし。
お嬢は、謎の外泊。
台風から、逃げて東へ?

朝ごはん。
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厚揚げとツルムラサキのオイスターソース
水茄子の浅漬け。梅干し。紀ノ川漬け。


んで、
昼ごはん。
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カツオのパン粉揚げ  タルタルソース。
大根サラダ。野菜スープ。
豚バラ肉と野菜のスパゲティ。


んで、
男前復活事業。
ソフトモヒカン2mmを、
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レインボーも、祝ってた。🌈

んで、お買い物は、野菜購入。

お嬢は、「台風〜で、帰れません」
って、ライン。
謎の連泊らしい。

晩御飯。
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冷し豆腐。
ピーマン 茄子 赤玉ネギの炒め物マヨ和え

「ご馳走様」

夜には、えらい、
風が雨が強くなってきたなぁ。
窓がブルブル震えてるん。

ご安全に。

バイにゃら。
posted by 我東 洋人 at 06:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月22日

チキンラーメン



飲み会は、さらっと解散。
炭酸類飲み過ぎたなぁ。。。


「おはようさん」

朝ごはんは、パスするか迷って、

朝麺。
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チキンラーメン。
ツルムラサキと玉子入り。


んで、
昼ごはん。
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鶏モモ肉のソテー。
ピーマンの炒め物。サラダ。

んで、ちと、お出かけ。
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ブラザーズミーティング。
厄介な事が増えてきた。みたいな。
やらにゃあかん事の分担ね。

んで、
晩御飯。
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スジ肉カレー   パジルトッピング。

「ご馳走様」

バイにゃら。


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2018年08月21日

とり丼と、豚まん


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。梅干し。紀ノ川漬け。
胡瓜の浅漬け。

んで、朝一の予約で、整骨院。
二の腕から、首がどんならん。


んで、おでかけ。
行きたかった中華店に、また
振られて、

思いついたのが、
「げんまん」さん。
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とり丼。


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豚まん。

大将と、少し話ししたので、
ずーと店先で見送って頂いたんで、
お店の写真が撮れませんでした^o^。

んで、車で大移動。
お盆訪問できなかったので、
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んで、小移動。
ハローマミー。


大移動で、帰宅して、
晩御飯。
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厚揚げとネギの塩炒め。
胡瓜とワカメの酢の物。
豚まん。

そうこうしてたら、
お誘いがかかり、
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深夜徘徊。
写真失念。


「ご馳走様」

ばいにゃら。



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2018年08月20日

昭和の食堂の焼きそば


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太陽上がる前の、空。
今日は、暑いの?


「おはよっす」

朝ごはんは、パス。


んで、
お出かけ、
昼ごはん
昭和の飯屋へ。
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紀ノ川市「お食事処 ふみ」さん。

フェイスブックの食べ歩きグループで、
焼きそばが美味しいって、
よく見かける気がして、訪問。

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鉄板  焼きそば。
うーん、なるほど。これかぁ。

で、せっかくなんで、

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玉子丼。
よくお品書きを、見なかったが、
味噌汁とサラダに漬けもん付いていた。

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ちと、醤油辛い。
これの丼ツユは、トンカツ丼なら
うまそうやな。

ちと、おっさんが頼むには、
ええ気になって、多過ぎた。


んで、
帰り道、図書館。
んで、
米購入。
思い切って、コシヒカリ購入。

んで、
ガソリン入れて。帰還。

夜になって、
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ハイボール 注入。

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ワカメと胡瓜と茗荷の酢の物。
豆腐のもずく酢かけ。

ん?海藻ディやん。


「ご馳走様」

暑さはぶり返しみたい。

バイにゃら。


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2018年08月19日

タイ風グリーンカレー



なんや、朝は、秋風がはおる。


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ツルムラサキのおひたし。
ツナとレタスのサラダ。
梅干し。紀ノ川漬け。
水茄子の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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タイ🇹🇭グリーカレー。
海老のパッタイ風焼きそば。

んで、
晩御飯。
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いっとくけ。


FA8C25A8-3475-401E-A49B-E9E73714AF54.jpg夏野菜とツナとチーズの温度卵のサラダ。



「ご馳走様」


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バイにゃら。



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2018年08月18日

ツナとパジルのトマトスパ



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あれ?汗かいてない感じ。
アーリーモーニン。
なかなか冷たい風が吹いてた。
思わず、パジャマ着用。
(普段は、脂肪とCHANELno5です)


「おはよう」
朝ごはん。
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玉子とレタスの炒飯  ナンプラー風味。
もずく酢。水茄子浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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豚ロースの豆板醤風味あんかけ。
赤たまねぎサラダ。スープ。

んで、
なんだかんだで、

晩御飯。
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スターター。


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夏野菜炒めとアボカド。

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パンと。

んで、スパゲティ。
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ツナとパジルのトマトスパゲッティ。



「ご馳走様」


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バイにゃら。


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2018年08月17日

味噌汁の具はレタス





家庭料理ランキング

「おはようさん」

昨夜は、健全な時間に帰宅。
それでも、バタンQ ~。

なんやら、朝は、
少し秋を感じる、風〜。


朝ごはん。
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味噌汁。塩さば。卵とじ。
梅干し。水茄子の古漬け。



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味噌汁の具は、レタス。


んで、
昼ごはん。
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鶏モモの酢豚風。サラダ。
中華スープ。

んで、野暮用があり。
なんとか、終わり。

晩御飯。
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アボカドのカニカマポン酢。
温度卵のもずく酢かけ。芋サラ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2018年08月16日

日清から中華からのイタリアン


「おはようさん」

朝ごはん。は、
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日清焼きそば。

んで、
ランチタイム。
希望の中華系に振られて、

気持ちは、チャイナだったんで、
「中華料理 蛍 」 さん。
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ランチの海老チリ定食。

えらい、流行ってはる。
次から次へお客さん来店。

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単品、蒸し鶏ネギソース?ね。

デザート。
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胡麻団子。


うーん、、ランチタイムは、
避けた方が無難かな。、って。
夜の単品の方がいいね。


んで、
家呑み始めます。
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って、スタートしてたら。

飲んでるけど、来ませんか?
って、招集がかかり、


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水を、飲むおっさんと、合流。
わたすの乾杯は、スパーリング。

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イタリアンバール、イルメントさん。


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マルゲリータ。
う美味い。


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カルボナーラ。
美味い!

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ワインタイムに入り、

話題は、ワインと、云えば
フランス。
フランスと、云えばエッフェル塔。
みたいな、話題になり。
エッフェル塔眺めながら、
シャンパン飲みながら、
シャンソンでも、聴きたい。みたいな。


んで、
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4種チーズのピザ。
なんの、4種かは、失念。


〆る。
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バナナのタルト ココナッツ風味。

「ご馳走様」

バイにゃら。

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2018年08月15日

白粥と塩昆布と梅干しと


「おはようさん」

朝ごはん。

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白粥に塩昆布。玉子焼き。
芋サラマヨ和え。梅干し。
胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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シャケアラ味噌汁。豆腐の麻婆風、

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かつおのグリル。サラダ。

んで、
時は流れ、

晩御飯。
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豆腐のカニカマあんかけ 冷たいの。
プチトマト アイコ。
芋サラダマヨ和え。
(残りもんディと朝の残りね)

んで、〆る。
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チーズとトリスハイボール。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月14日

バラ寿司


「おはようさん」

朝ごはん。
47D99F9F-B0DD-43A3-BF0D-C17B7799BF0B.jpg味噌汁。バラ寿司。
茄子とカニカマの出汁餡かけ。
水茄子の浅漬け。梅干し。
胡瓜の浅漬け。


んで、
昼ご飯。
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まさかの、バラ寿司。
大根と赤玉ねぎサラダ。

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素麺。


へてから、野暮用すまして、

晩御飯
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納豆豆腐。
昨日のスジ肉とシシトウ。
(脂の飲食は、寸止め。^o^))


しめる。
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「じゃが  ポックリ」
函館行って来ました〜って、お土産。



「ご馳走」


お休みなさい。


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月13日

カツ丼



「おはよう」

朝ごはん。
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スジ肉と厚揚げとシシトウ煮物。
出し巻き玉子。梅干し。
紀ノ川漬け。胡瓜の浅漬け。

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んで、
朝から、小さなミッション。
上手くいけばいいけどな〜。

んで、
昼ごはん。
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カツ丼。シシトウ炒めのおかか和え。
豆腐とシラスと三つ葉のあんかけ。
大根と赤玉ねぎサラダ。

んで、
晩御飯。
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カニカマとアボカドのブリーの
レタスサラダ。


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朝の煮物は、カレーに変身。
ジャスミンライス。



「ご馳走様」

んで、深夜徘徊。
シネマへ、
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「オーシャンズ8」(movies 2018ベスト3)
面白かったわ。痛快作品。
何も深いこと考えず、
そんな事できますか?って考えず、
映画の世界に、浸かって下さい。
どんでん返しは、ちと・・・ですが。
アンハサウェイは、美女!で決まり。


さらっと帰宅。
ウイスキー水割りで、〆る。


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家庭料理ランキング


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月12日

スジ肉のストロガノフ風〜


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眠れナイトな、夜明け。
暑くて身体が、だる〜い〜、の。


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。マルシンハンバーグ。
ツルムラサキのおひたし。
冷し豆腐。水茄子の浅漬け。
紀ノ川漬け。梅干し。


んで、
昼ごはん。
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スジ肉のストロガノフ風&ライス。
味噌汁。ミックスサラダ。

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お空の向こうは、カミナリ?


へてから、
シネマね。
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「ビューティフルディ」(movies 2018)
You Were Never Really Here 原題。
なんか、違うよね。
ほとんどセリフのなく、やたら
音楽が全編に流れる。作品。
想像力で観る、難解な映画。

んで、

晩御飯。
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トマトのアイコ。玉子焼き。ブリー。
バケット。     白ワイン。


「ご馳走様」



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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月11日

アボカド醤油山葵


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。茄子と厚揚げの煮物。
胡瓜の浅漬け。梅干し。
紀ノ川漬け。水茄子の浅漬け。


んで、

昼ごはんあ
9CABC03C-3F86-47BA-848B-121C522D5F7B.jpg焼き飯。海老天マヨ。
ピーマン天。サラダ。


んで、
シャワータイムで、

重要な野暮用。有り。
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ここどこ?って、記録してなきゃ
忘れてしまいそうな、、処にお出かけ。
お盆ホリデー、人が車が多い。


なんとか、終わり、
さらっと帰宅。


晩御飯。
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アボカド醤油山葵。
厚揚げ焼いたんネギと醤油。


「ご馳走様」


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ばいにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月10日

厚揚げと茄子の煮物


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。温度卵ぽん酢。
厚揚げと茄子の煮物。
梅干し。水茄子の浅漬け。


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んで、
昼ごはん。

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具沢山冷麺。白和え。サラダ。

デザート。
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イチゴのシャーベット。

んで、野暮用終わり。

晩御飯。

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温度卵と豆腐。
ツルムラサキのおしたし。
胡瓜と茗荷の塩もみ。

デザート。
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「函館行って来ましたー」って
お土産です。

シメは、
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タイ米の炒飯。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月09日

ロールキャベツ


「おはようさんだす」

朝ごはん。
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味噌汁。冷奴。鯖塩焼き。
茄子とシシトウの焼き煮浸し。
紀ノ川漬け。梅干し。
長茄子の古漬け。

んで、
昼ごはん。
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ロールキャベツ。野菜卵スープ。
ミックスサラダ。フリッタータ。


ゆで、
久しぶり、「寄ってって」で、
お買い物。

んで、
深夜徘徊、シネマね。
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「ジェラシックパーク 炎の王国」
      (movies 2018)
観る気は無かったが、評価が良いので、
観に行きました。

前半は実に面白い展開、
ワクワクさせられた。
前作がもう一つの
印象だったんで、期待したが、
後半はストーリーがなく、
恐竜が暴れるだけ。時間が長すぎるね。
特殊映像の技術を、
詰め込みたくなるんやろなぁ。
完全な、次作ありなラストだったけど、
次は観ないなぁ〜って感じ。


さらっと、帰宅。

つまんで寝まーす。
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納豆豆腐。
茄子とシシトウの炒め煮浸し。




「ご馳走様」


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またまた、キャラ登場した。
来年からどっかのコメンテーターに、
なりそうやね。
マツコさんと対談して欲しい、
「男の中の男 評論家!」って。


posted by 我東 洋人 at 07:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月08日

カポナータのオムレツ


「おはようさん」

今日も、さらっとやで。
淡白でおま。

朝ごはん。
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味噌汁。納豆。
豚肉とシシトウと茄子炒め。
紀ノ川漬け。梅干し。


んで、
野暮用は、淡白で、
さらりと終わり。

昼ごはん。
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夏野菜のトマト煮のオムレツ。
紀ノ川漬け。梅干し。

んで、
時は流れ、

晩酌。
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チーズとワイン。
茄子とシシトウの炒め煮浸し。


「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月07日

焼きそばと豚玉


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。茄子の味噌炒め。
厚揚げの焼いたん。昨夜のサラダ。
胡瓜の浅漬け。紀ノ川漬け。
水茄子の浅漬け。

デザート。
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くるみもち。


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この頃、ボクシングヤクザに、
ワイドショー占領されてて、
久しぶりな、ドンファンネタ。
なーんの進展もないなぁ。

んで、
本日は、野暮用なくなり、

二の腕ケア。
M田整骨院訪問。
肩甲骨の開きやら、
筋膜やら、筋肉ケア。
触られると、痛いのが、分かるんよなぁ。


で、
昼ごはん。
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お好み焼き いろは さん。

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焼きそば。

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豚玉。
まずは、定番で偵察。
いけるやん。美味い。
ソースが好みです。

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ええ感じに、古くて、脂ぎってます。^o^


んで、
図書館訪問。涼む。

野暮用は、さらっと終わり。


晩御飯。
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茄子の味噌炒め。キムチと豆腐。
ざんないアボカド醤油わさび。
漬け物。
ジンジャーエール。



「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月06日

カポナータのスパゲティ


「おはようさん」

朝ごはん。は、パス。

昼ごはん。
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茄子の煮物。冷し豆腐。
貴方のキムチ。。。
梅干し。胡瓜の浅漬け。
水茄子の浅漬け。

んで、
お出かけ、
人が多い夏休みのシネマへ、
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「ミッション:インポッシブル」
フォール アウト
トムクルーズが元気です。
シリーズ化の前作群の流れがあり
物語の内容が分がわかりにくい
ところがありますが、
アクション楽しんで、って作品です。


海の男   我東君。
潮風に吹かれ、加山雄三
思い出しました。🏄‍♂️
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一番星と夕陽と5%オフのイオン。


晩御飯。
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フランスの空気に梱包された、ワイン。


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輸入元 イルプルー。

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スターターで、チーズ。

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ジャガイモと胡瓜とパプリカのサラダ。


メインね、
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カポナータのスパゲティ🍝。



「ご馳走様」


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久しぶりに、お嬢と。

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 08:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月05日

2018.8.5 ビストロムッシュ



おめでとうございます。

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「ビストロムッシュ」さん。
5周年ディナー。


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アミューズ。


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ウフ アラ コック


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フォアグラのガトー仕立て。


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軽くグリエした鰹のマリネ


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玉蜀黍のスープ。


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オマール海老のポワレとセルベラオマール


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(メニューにはないですが)
仔羊のロースト。
(に変更していただきました)



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ムッシュドショコラとバニラアイス


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エスプレッソ。

「美味しゅうございました」

posted by 我東 洋人 at 09:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

和牛丼



「おはようさん」

午前様の朝。
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朝ドリンク。
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バナナ🍌豆乳じゅうちゅ。

昼ごはん。
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牛丼。味噌汁。
鯵の南蛮漬け。
サラダ。


んで、
本日は、ディナー。

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いっときます。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピッツァ マルゲリータ


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。パプリカ煮物の卵とじ。
茄子の味噌炒め。梅干し。
胡瓜の漬物。水茄子の浅漬け。


んで、
昼ごはん。
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ポークロースト。ポテト。ブロッコリー。
カツオのピリ辛唐辛子和え。
味噌汁。

んで、
リラックスタイム。

お出かけ、晩御飯。
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おしゃんに、白ワイン。

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生ハム サラミ。

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ポークパテ。


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マルゲリータ。


んで、合流する。
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シメはサンラータン。


「ご馳走様でした」

バイにゃら。


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2018年08月03日

茄子とパプリカの炒め物


「おはようさん」



家庭料理ランキング

朝ごはん。
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味噌汁。焼き飯。
ピーマン炒めものおかか和え。
梅干し。水茄子の浅漬け。

んで、
野暮用はさらりとおわり。

昼ごはん。
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冷し豆腐。アボカドとキムチ。
茄子とパプリカの炒め物。

〆る。
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素麺。ね、

んで、
またまた野暮用。

晩御飯。
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大豆に茄子生活。


「ご馳走様」

淡白ね我東君。



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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月02日

豆腐キムチ


今日も、あんまりおもろないよ。
^ - ^

「おはようさん」

朝ごはん。
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トマトの味噌汁。
三つ葉入り卵焼き。
茄子の煮物。茄子の味噌炒め。

んで、
昼ごはん。
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ハンバーグのトマト風味ソース。
ミックスサラダ。鰹豆板醤のマリネ。
海老味噌汁。

んで、パソコン久しぶりに、見たり、
なんだかんだしてたら、
遅くなり、


晩御飯。
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豆腐キムチ。

「ご馳走様」


淡白ね、我東 君。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする