2019年06月30日

豚肉ともやし炒め


「おはようさん」
雨が降り出し、止みません。
もう梅雨ってより、雨季です。
ニポン列島。""""

朝ごはん。
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味噌汁。
豚肉ともやしと卵の炒め物ナンプラー風味
梅干し。胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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鶏のナゲット風?サラダ。
カツオ。茄子の揚げ煮浸し。
じゃがいもスープ。


んで、シャワータイムに、
短時間午睡。

夜の部は、サクッと終わり。

晩ご飯。
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素麺。今夏  初そうめん。

と、残り物ね、、いっとく。
ツナネギマヨ。
じゃがいもとピーマン。
茄子のエスニック炒め。


「ご馳走様」

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おあー、でたぁ。
清原伽耶ちゃん。

未来の大女優になります。

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いまから、涙目。


明日に続けよ。

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2019年06月29日

茄子のエスニック炒め


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。マルシンハンバーグ。
茄子のエスニック炒め。
沢庵。梅干し。

んで、
昼ごはん。
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鶏モモとしめじとじゃがいものトマト煮。
海老スープ。カツオ唐揚げとサラダ。


んで、午睡は極短く、
午後の部が早めに始まり、
なんとか「お疲れさん」


晩ご飯。
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プファ〜〜


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トマトと山芋のポン酢。
ズッキーニのパン粉揚げ。
じゃがいもとピーマンのツナ炒め。


「ご馳走様」


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三つ葉とネギ。


バイにゃら。


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2019年06月28日

大根と豚肉の梅干し風味煮


「おはようさん」

朝ごはん。
EAC71057-6A90-4A3B-B461-4BADC0E62D87.jpg味噌汁。鯖の塩焼き。
だいこんと豚肉の梅干し風味煮。
沢庵。胡瓜の浅漬け。


んで、
ランチが、パコーンで、
早めに終わり。
賄いタイムは、パス   ^_^

ミーティングタイムに。
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マックで、、ランチ。


んで、夜の部もぱすして、
時は過ぎゆき、、


晩ご飯。
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トマト。大根皮と豚肉の梅干し風味煮。
残り物、さらいディ。

「ご馳走様」


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「いえ〜い」(高島忠夫さんを偲び)
バイにゃら。

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2019年06月27日

モロッコインゲンマヨ和え


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。出し巻き。
モロッコインゲンマヨ和え。
沢庵。胡瓜の浅漬け。

んで、
昼ごはん。
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冷しゃぶサラダ仕立て。
アジのお造り。味噌汁。

んで、
久々にスーパーネゴロ行ったら、
コーヒー屋さんと遭遇。^_^


んで、OSAKA G 20での、某首脳の
会合要請を断り、シャワー浴びて、
へーこいて、から、午睡。


晩ご飯。
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残り物 さらいます、ディ。
カネテツ玉ねぎ天。
じゃがいもと人参煮物。
こんにゃく煮物。
沢庵。胡瓜の浅漬け。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2019年06月26日

チキンラーメン


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。茄子の煮浸し。
じゃがいもと人参煮物。
沢庵。胡瓜の浅漬け。

味噌汁は、
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玉味噌!(ぎょくみそ)

んで、
昼ごはん。
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鶏胸肉南蛮漬け。牛蒡炊き込みご飯。
味噌汁。サラダ。

んで、車にガソリン入れて。
帰宅して、午睡^_^。。

今夜は、
久しぶりな野暮用パターン。
なんとか終わり。
「お疲れさん」

晩ご飯。
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日清チキンラーメン。
これまた、玉子入り!
こんにゃく煮物。
じゃがいもと人参煮物。


「ご馳走様」


冬のある日に、
金麦におまけについてた、
チキンラーメン。
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頂きました。


「バイにゃら」

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2019年06月25日

秋刀魚味醂干し


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。秋刀魚味醂干し。
こんにゃくと大根皮のピリ辛煮。

んで、
昼ごはん。
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トンカツ。ミックスサラダ。
食べ始めて、、
撮影忘れている事に気付きましタァ。
味噌汁。

デザート。
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もも!

んで、
お買い物行って、
のんびり みたいな。


晩ご飯。
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じゃがいもと人参煮物。
胡瓜とワカメのポン酢  大葉風味。
冷やし豆腐。

「ご馳走様」

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バイにゃら。

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2019年06月24日

鶏肝のトマソーススパゲティ



「おはようさん」

朝ごはん。
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鯖味噌煮(レトルト)。 梅干し。

んで、
整骨院訪問。
もう肩も脚もパンパンに張ってま~。

ポイント ポイン 痛い!
今カダラの拷問されたら、
ワシの知ってる、
国家機密とホニャララの秘密。
でんぶ喋ってしまいます。


んで、、、、
男前復活祭りに、さんぱつ。
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否応無しに、1050円で、、
パリコレモデル並み(岩出基準の見解)に、
爽やかさん、復活。


んで、
「寄ってって」で、お買い物。
ディナーの用意と明日からの
おかずストック。^_^


昼ごはん。
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マルタイの棒ラーメン  豚骨スープ。
「具材はワカメだけよ  あなた」

んで、
「カダラを休めふ日  」に決定。
だらリンコ日。
寝ながら、過ごします。

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7時で、この明るさ。
んでも、
夏至は過ぎて、
日は短くなってきます、、。
俺様の熱い夏が始まります。

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領地の売った土地は、
順調に住宅地になっていますね。
田植えは、終了していますが、
梅雨入り宣言はまだです。


んで、
晩ご飯。
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地震避難用にストックしてた、RITZ。
旅行の為、リック開けて、確認したら、
過ぎてましたから、食べますね。


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賞味期限   一年弱経過。

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ゴルゴンと胡瓜のカナッペ。

んで、
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鶏肝のトマソーススパゲティ。
大葉トッピンググ~。

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追い 大葉トッピンググ~。


「ご馳走様」


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さらえますか?
さらいます。

さいなら。

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2019年06月23日

オムレツカレー煮包み


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。玉子焼き。梅干し。
ザ!ニポンの朝飯。

んで、
昼ごはん。

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鶏唐揚げ甘酢がけサラダ。
味噌汁。

んで、午睡。
ダウン気味。歳にはかてん。


午後の部は、なんとかこなして。
「お疲れさん」

晩ご飯。
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ズッキーニとエリンギのカレー煮
巻きオムレツ。


にご馳走さまんさ」


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ほらね〜。


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:58| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月22日

胡瓜の浅漬け



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。玉子と胡瓜のマヨ和え。
モロッコインゲンとささみのサラダ。

んで、
昼ごはん。
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チキンソテー。牛ステーキの
マスタードクリームソース。
ブロッコリー。じゃがいも。
赤たまねぎサラダ。海老スープ。

んで、午睡。
カダラが重い。
やっぱり疲れが出てきたわぁ。

夜の部は、順々に始まり、
早目に終了〜。


晩ご飯。
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朝からの残りね。

「ご馳走さまです」


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キュウカンバ イナラ。


posted by 我東 洋人 at 07:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

フレンチトースト



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。シャケの味噌漬け焼き。
胡瓜の浅漬け。梅干し。

んで、
昼ごはん。
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豚肉とシメジのスパゲティ。
サーモーンクネルの味噌汁 ^_^
サラダ。

デザート。
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フレンチトーストバニラアイス添え。

んで、長い午睡。

夜の部は、団体さん。
マンパワーで終了〜。

晩ご飯。
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モロッコインゲンとささみサラダ。
玉子と大葉のサンドイッチ。
じゃがいもとパンチェッタのカレー風味。

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「ご馳走様」

やっぱりなんだか、
疲れ気味やな。
すぐ寝てまうわ。


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月20日

お知らせ


おはようございます。
帰国後、ブログを見ましたが、
写真がアップ出来ていないものが
ありますがなかなか再構築も、機械オンチ
なんで、諦めます。

日付けも、現地時間や時差で、うまく
出来てないかも?なんで
ご了承下さい。

ブログにない写真は、フェイスブック番に
アップ出来ていると思います。
フェイスブックは、サクサクアップ
出来ました。

ブログ部代表    我東 洋人 君

posted by 我東 洋人 at 08:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

鯖缶と干し大根の煮物


「おはようそさん」

朝ごはん。
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味噌汁。鯖缶と干し大根煮物。
梅干し。

んで、
久しぶりな、賄いタイム。
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豚とキャベツと卵の炒め物。
サラダ。ほうれん草クリームスープ。

んで、
シャワー浴びて。
整骨院訪問。

カダラをほぐしていただいていると、
「なにか、しました?」
「えらく上半身固まってますが?」
「あ、ちとかくがくしかじか」
「エアプレーン✈️で、固まって」
みたいな。

んで、お買い物して、
サラッと帰宅。

早目にお風呂。

晩ご飯。
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牛しゃぶ  ネギと山芋添え。
おろしポン酢でね
胡瓜の浅漬け。玉子焼き。


んで、〆る。
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食べる、真ん中辺りに、ピリッと
塩味。


「ご馳走さま」


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バイなら。

posted by 我東 洋人 at 05:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月19日

2019.6.19 水曜日にジャンプ




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捨てるつもりのクロックスは、
靴を買わなかったので、また
我が家へ、リターン。


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火曜日の朝にサンフランシスコを出て、
ニポンについたら、13時間〜14時間程
しか経っていないのに、
水曜日の夕方になってる。
まあ、ようわからん、時間の動き。



しかし、サンフランシスコから、
ドアtoドアで、
ニポンの我がヒルズマンションまで、
15時間程でたどり着くのは、
便利になったもんで有ります。
関空からJRで、
なんとかたどり着いた。

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ウエルカムドリンク。

洗濯しながら、
パッキンを解いて、

晩ご飯。
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味噌汁。玉子焼き。
胡瓜の浅漬け。白米!!


「ご馳走」


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これって、
ストロベリームーンの名残り?

「おやすみ」

明日から三食日記と少しの行動記録に
戻ります。


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 05:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月18日

2019.6.17 サンフランシスコから関空帰国


「おはようございます」
サンフランシスコ最後の日です、

あさごはん。、、
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チャイニーズ風 ハムパン。
お茶。


んで、飛行場へ、
平田兄とコリーナさんに、わさわさ送っていただき空港到着


チェックインは、雑ですわ。
日本系のサービスは、ありません。

セキリュティチェックも、
ごちゃごちゃです。

まあ、善良な私は、無事に通過。

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ユナイテッドね。

安いチケットなんで、シート指定は、乗り込むゲートで、やってね。みたいな。

セキュリティは、例の全身を周りから、赤外線が回るやつね。

ゲートに行くと、もうかなりの人でいっぱい。
希望するシートは、もう今日は、満杯なんで、無理だよ。
みないな。

後で気がついたが、その、チェックイン作業してたのは、CAでした。
経費節約もこんなところまでおよんでるだねぇ。

まずは、
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ナッツのスナック。


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白ワインを軽くいだきますよ。

ランチタイム
機内食。
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フライドライス選択。


デザートは、
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マンゴーソルベ。


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スプーンくださいって言ったら、
フタの裏にあるよ~。みたいな。
こんなの初めてみたわ。


んで、
長く苦悩なエコノミータイム。^_^

やがて、日本時間の朝食タイム。
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パイナッポ〜。
スクランブルエッグ。

帰国して検査諸々は、
まあ1時間ぐらいかかって
関空通過。

「ただいま〜」

続く。


posted by 我東 洋人 at 05:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

2019.6.17 ディナー ステーキ



晩ご飯。

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今夜は、牛ステーキします。


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大家さんの、
娘が作ったフレンチパン。も。


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アスパラとボイルジャガイモ添え。


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スパーリングいただきます。


仕上げ。
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サッポロです。

「ご馳走様」

おやすみなさい💤😴。

posted by 我東 洋人 at 23:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019.6.17 モール見学


何処だか、住所は、
よくわかりません。^_^

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ストーンタウン ギャラリア。



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丸亀うどんは、そのままの他に、
ラーメン化してましたぁ。
豚骨スープありです。^_^


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見たことない、100均ショップもどき。
ダイソーに名前は似て、
ロゴは、ユニクロパクってます。^_^


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キャンディ ショプ。



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フードコート。
和食必ず有りますねん。


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カートを押し上げる、
カートのエスカレーター。
ここは、トレディ ジョー。

チョコレートや、
ナッツお土産に買いました。

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2019.6.16


「おはようございます」

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人参とかバナナのスムージイ。


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ビーツサラダ。


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ベーグルとクリームチーズ。


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2019.6.15.IYASARE 2


お任せで。

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イワシの煮付け  梅風味


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スイカのサラダ カシューナッツドレ


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トマトとパクチー、
アボカドソース?だったかな?



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チキンの餃子  カレー出汁。


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ソフトシェルクラブと紫蘇の天ぷら。


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仔羊の煮込み ラビオリ添え。


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焼肉ともやし添え。



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メロンのシャーベットと紫蘇グラニテ。

「ご馳走様でした」


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2019.6.15 IYASARE 1


バークレー。
IYASARE  レストラン。

お任せで、ディナーコース。

ここでは、外観とお店の雰囲気を。

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シェフは食堂っておっしゃてる、
らしいのですが、
雰囲気は、レストラン。


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お酒も日本の物が多いですね。



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外観です。
お客さん多いです。
今一番ベイエリアで、
注目されてる日本人シェフのお店、
らしいです。

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2019年06月16日

2819.6.15 sushi 2


ランチタイム  コンビネーション。
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握り盛り合わせ。


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ベジタブルロール。


アップ行きますね。
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アボカドとアーティチョークにカイワレ。

「ご馳走様」

ハンバーガーとかサンドイッチより、
ご飯になってしまうなぁ。。

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2019.6.15 ハーフムーンでsushi




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すしバーカウンターがあり。

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定食とか。

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内装は、バリ?風


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凝った空間だった。


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ちなみな、トイレ情報。


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続く。

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2019.6.15 サンノゼより



「おはようございます」
朝ごはんは、パス。

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モーター  イン。
サンノゼ空港のすぐ近くでした。
一部屋100ドル少し。
なんでも、なんちゃら会員価格。

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手作りで、作るお土産屋さん。


ハーフムーンベイへ、

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大人が多い街。
家族連れが増えると、
アメリカでは、客層が変わるらしい。



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エスプレッソが増えたねぇ。
知らんけど、、


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車を停める。


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ランチどこかで、と、うろうろ。


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2019.6.14 IZAKAYA




宿泊地のInnの目の前。
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街の居酒屋さん。
お客さんがアメリカンなだけ。


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カッパ。鉄火。炙り三種。

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焼き鳥ね。

ジョージタマシロは、
タクシーで帰宅の路へ。

わたしも、帰ってベッドで、
いびきながらも、可愛い笑顔で
就寝。

シーユー。

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2019.6.14 ディナータイム2



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プライムリブ。
ホースラディッシュ添え。

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ベイクドポテト。
ネギ  バター  サワークリーム。

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ワインも進む君。
記憶は曖昧だけど、、、、
懐かしの話しね。


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アイスクリームとティラミス。で
〆る。


んで、
仕上げにIZAKAYAという店名の、
居酒屋へ。

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2819.614 ディナータイム


オリジナルジョーズ
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オリジナルパン。

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カンパイ。

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ジン バック。


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持ち込み。
ミカミワイン。

続く。


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2019.6.14 オリジナルジョーズ


お店の雰囲気


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イタリアン



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映画でよく見る、ボックス席。


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金土曜日だけ、メニューにある、
プライムリブ選択。

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2019年06月15日

2019.6.14 ランチタイム MAKI


ランチタイム。は、

Bitcph St #B Palo Alto CA
鮨  醍醐

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表玄関。
こじんまりしたたたづまい。

少しよていより遅なったのと、
夜にプライムリブの、
予定があったので、
軽くつまんで、ご挨拶って、ことで。


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味噌汁。
スープとして、、
前菜的に。みたいな。

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カッパ巻き。アボカド巻き。


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鉄火。アボカド サーモン巻き。
赤酢ですよ。
東京の赤酢らしい。

「美味い😋」

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「ご馳走様」



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「バイにゃら」

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2019.6.14 朝ヨーグルト


「おはようございます」、、

本日気温12度寒いです。

本日は、今回の旅の、
半分の、目的。
ジョージタマシロとの、再会日。

あさごはん。
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バナナとヨーグルト。
オレンジジュース。

んで、、少しゆっくりしてから。

お出かけです。


posted by 我東 洋人 at 07:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月14日

2019.6.13 ディナータイム ピッツァ



昼過ぎには、
なんだか、お疲れ気味で
今夜は軽くすましますか、、って
感じだったんだけど、

午睡がすんで、
時間が経つとなんだか、お腹が空いて、

近くのレストランにでも、
行きますかー

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gasupare’s

ピザタイム。
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横では、ファミリーが
多人数でディナー。


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卓上には、小さな、
これでもミュージックボックス。

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オーダーは、この店の
オリジナルピザ。
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にんにくたっぷりとサラミ。

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ミディアムサイズ。

「ご馳走様」

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店内  イタリアンです。





posted by 我東 洋人 at 14:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019.6.13ランチタイム


んで、少々移動して、
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KITARO さん。

ランチセット選択、
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最初に味噌スープが出て来る、
アメリカンなスタイル。

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トンカツ。
まあ、街の日本食はこんな感じ。

んで、ドライブ。
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太平洋眺めて、

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日本でいう、安売りスーパー。


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眺めたりなんかして。


「本日は、休憩日」として、
家でゆっくりとする事にします。

posted by 我東 洋人 at 10:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019.6.13 朝ごはん からジャパンタウン



「おはようございます」

朝ごはん。
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ドライフルーツ入りパン?
トルティーヤハムサンド。

んで、
ジャパンタウン。

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ラーメン屋 さんとか、

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しゃぶしゃぶすき焼き専門店。
SHABUSEN    しゃぶ専?って、
微妙なネーミングのお店があったわ。

タウン内は、「かわいい」グッズが
多かったね。
日本食は、まあ相変わらずな、
トンカツ すし うどん そば の感じ。

ラーメン屋の前には、オープンから
行列出来てました。





posted by 我東 洋人 at 10:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする