2019年11月09日

トーストマヨ&七味



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。
白菜と薄揚げと厚揚げとサバ缶を
ヒガシマルウドンスープで炊いたん。
「おい、長いわ!」
水茄子。胡瓜の浅漬け。蕪塩漬け。

んで、ランチタイムは、早目に終わり。

昼ごはん。
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シャケフレークと大根菜のスパゲッティ。
鶏胸肉と色々サラダ。
野菜のスープ。

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んで、
「お疲れさん」
午睡グッタリ。


夜の部は、そこそこの展開。
遅めに終了。

晩ご飯。
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カップ焼きそば。
トーストに禁断のマヨに七味。


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする