2018年05月11日

豆ご飯ケチャップライス



「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ほうれん草御浸し。
茄子の煮物。目玉焼き。
壬生菜漬け。胡瓜の浅漬け。

デザート。
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昨夜の残りね。

んで、
昼ごはん。
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豚バラとキャベツの煮込み。
ポテサラ。玉ねぎのクリーム煮。
野菜のピクルス。スープ。

んで、
身体の芯がずれるており、
整骨院にて、修正。
姿勢が悪いねんなぁ。。。


晩御飯。
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ツタンカーメン豆ご飯は、
ケチャップライス、に。
ツナにマヨ。お漬け物。



「ご馳走様でした」


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バイにゃら。


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posted by 我東 洋人 at 06:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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