2020年01月26日

とろろご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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いつかのキャベツの煮物を玉子でとじた丼。
九州味噌漬け大根。昆布の佃煮。

んで、
賄いタイム。
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モヤシとニラとミンチ肉炒め。
チヂミ。サラダ。味噌汁。

C951DAB4-C47B-4DE3-B43F-5BD902E06FE0.jpgとろろ芋。脱穀入りご飯。
とろろご飯で、って趣向。

んで、午睡。

夜の部も、遅めに終わり。

晩ご飯。
ひとりやしじゃまくさくって、
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どん兵衛。冷やし豆腐。
どん兵衛の揚げのクオリティは、
ゴンゴン上がってるやん。美味い。


「ご馳走様」

バイにゃら。
お嬢は、謎の温泉旅行で蟹三昧らしい。


posted by 我東 洋人 at 08:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月24日

鰆味噌漬け焼き


「おはよう」

朝ごはん。
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味噌汁。鰆の味噌漬け焼き。
菜の花のおひたしトッピングマヨ。
梅干し。九州味噌漬け大根。


んで、ランチタイム  を終了〜
賄いタイム。
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オムライスのなんちゃてデミ?
蒸しハンバーグ。サラダ。
かぼちゃスープ。


んで、お風呂に午睡。

午後の部は、ゆっくりだけど、
そこそこな、展開。
「お疲れ様」で、ドロンします。


晩ご飯。
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キムチ。卵焼き。
鰆味噌漬け焼き。
カネテツ野菜フライ。

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「キムチのせ卵  あーん」


「ご馳走様」


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実は、朝の鰆の一つは残しまして、
夜にいただきました。
まぁどうでもええやろうけど、
知らんやろうけど。。。。。

posted by 我東 洋人 at 07:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月23日

カレー風味スープ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。鯖の生姜煮。
大根皮とエリンギの煮物。
昆布の佃煮。九州味噌漬け大根。

んで、ランチタイム  は、
お決まりのトラブル。
学習能力有りません・・・みたいな。

賄いタイム。
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ナポリタンスパゲッティ。
海老フライ・チキンフライ(写ってません)
かぼちゃスープ。
鰤マヨ和えとサラダ。

デザート。
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わけありな、寄せ集め。^ - ^


んで、お買い物「業務スーパー」
だし昆布購入。

んで、整骨院訪問
だいぶと太ももと腰が歪んでた。
自覚があるぐらい歪んでた。
性格は、至って実直で真っ直ぐなのに。
うまいこといかんもんやわ。

お風呂でまったり。

晩ご飯。
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野菜と薄はげと里芋のカレースープ。
菜の花の辛子和え。

おやつタイム。
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いただきもの。

「ご馳走様」


バァははーい。


posted by 我東 洋人 at 09:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月22日

菜の花辛子和え



「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。厚揚げの焼いたんポン酢でね。
大根皮とエリンギ炒め。
梅干し。九州味噌漬け大根。

んで、
ランチタイム をなんとか終了。

賄いタイム。
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ロールキャベツなんですけど、、、、
ごった煮かい!
( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)
バターライス。キッシュ。サラダ。


んで、お風呂に午睡。

夜の野暮用でほ、明けましておめでとう⛩。
って、人もね。
んで、さらっと終了。

晩ご飯。
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カネテツ野菜フライ。
菜の花辛子和え。
キャベツの炊いたん。

「ご馳走様」


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雨が降り続く天気予報。
御安全に〜


posted by 我東 洋人 at 07:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月19日

令和二年夜の新年会


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。白菜の炊いたん。
沢庵。昆布の佃煮。


んで、
ランチタイムこなして、

賄いタイム。
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鶏モモと手羽先と牛蒡の旨煮。
鰤の炊き込みご飯。味噌汁。

んで、午睡。

夜の部は、思いの外早く終わり。
お風呂に浸かってさっぱり、
加齢臭を落として、、、、
ウコン飲んで、、夜に備えます。

恒例の夜の集い令和二年新年会。
話題は、和歌山市の断水だす。

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菜の花 錦糸卵 穴子のバラ寿司
流石っす。


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白子のエスカルゴバター?
美味い

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白菜とサーモンのグラタンオレンジ風味
こんなんどうでしょう?


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カンパ〜い


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鴨のお寿司  おいち
なるほどなぁ~  イタリアン割烹


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リエット


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名物ピッツアマルゲリータ。


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鶏モモのなんちゃら。



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鰤のグリルと蕪のピューレ。
 おフランスの技🇫🇷。凝ってます。

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中華の食文化と日本食文化。
大根餅の天ぷら。 初めて食べる。
美味しいねぇ。


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宴もたけなわ。


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秘密の会議してる?
我東君は、ただのヘベレケ。



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〆ます。

「ご馳走様」

バタンQ〜


posted by 我東 洋人 at 17:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月18日

大根とエリンギピリ辛炒め


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。魚肉ソーセージ玉子とじ。
大根とエリンギピリ辛炒め。
梅干し。沢庵。

んで、賄いタイム。
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筋肉カレー。ミックスサラダ。
味噌汁。

んで、帰宅して、しばらく
「土曜はダメよ」の、
こえぴょんの小枝不動産みてしもたぁ。^_^
少しの午睡。


夜の部も忙しくって、
遅めに終わり、「お疲れ様」


晩ご飯。
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トースト。


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白身魚のフライとブロッコリー&マヨ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 08:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする